ดอกกะหล่ำอบ
เวลา
เวลาในการเตรียม: 25 นาที
เวลาทำอาหารหรืออบ: 10 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 35 นาที
จานนี้ - ดอกกะหล่ำอบ - เป็นที่นิยมมากในครอบครัวของเรา บ่อยครั้งที่เรากินดอกกะหล่ำต้มชุบเกล็ดขนมปังเป็นอาหารจานหลัก แต่แน่นอนว่าคุณยังสามารถทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียง (ซึ่งจะกลายเป็นแคลอรี่สูงขึ้นอีกเล็กน้อย)
การจัดเตรียม
- แน่นอนว่าดอกกะหล่ำสามารถนำมาปรุงได้ทั้งหมด แต่เราแบ่งมันล่วงหน้าเป็น florets และปรุงในน้ำเกลือ (หมายเหตุ: มันสำคัญมากที่พวกเขาจะไม่อ่อนเกินไปมิฉะนั้นขั้นตอนต่อไปนี้จะไม่ทำงาน!)
- ในภาชนะที่ปิดสนิทไข่สองฟองจะถูกกระแทกออก
- บางส่วนของดอกกะหล่ำจะถูกเพิ่มและหมุนได้ดีเมื่อปิดฝาแล้วเขย่า
- จากนั้นเปลี่ยนเป็นเกล็ดขนมปังและทอดด้วยไขมันเล็กน้อยในกระทะ
เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ!
