ส่วนผสม เนื้อปลาแซลมอนหรือปลาทะเลอื่น ๆ แสงชีสสด 1 - 2 ซอง (จากไขมัน 0.1%) ไข่ต้ม 1 ฟอง ผักชีฝรั่ง 1 พวง พวง 1 พวง 1 พวงผักชีฝรั่ง การจัดเตรียม นึ่งหรือนึ่งปลาในน้ำเล็กน้อย...
เวลาเวลาในการเตรียม: 5 นาที เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 5 นาที ฉันกำลังลดน้ำหนักและยังทำงานอยู่ ที่ทำงานนั้นมักจะโง่ที่จะเตรียมบางสิ่งบางอย่าง "เหมาะสำหรับอาหาร" ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสทำอาหารตอนเที่ยง...
เวลาเวลาในการเตรียม: 30 นาที เวลาทำอาหารหรืออบ: 10 นาที เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 40 นาที การหลงตนเองที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ: สปาเก็ตตี้จากผัก ฉันอยากจะลดน้ำหนักประมาณ 10 กิโลกรัม...
ในการค้นหาของหวานหรือของว่างที่เป็นมิตรกับอาหารฉันคิดว่าจะโยนแอปเปิ้ลสองสามชิ้นลงในกระทะ ง่ายรวดเร็วและอร่อย! นี่คือสองสายพันธุ์ของ "แอปเปิ้ลอบเชย": ตัวแปร 1:...
ซุปกะหล่ำปลีนี้เป็นซุปผักแคลอรี่ต่ำและเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก แต่มันก็ยังมีรสชาติที่อร่อยโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ! ส่วนผสม 1 กะหล่ำปลีสีขาวขนาดเล็กหรือครึ่ง 1 คื่นฉ่ายเล็กหรือครึ่ง 2 พริก 5 - 7 แครอท 3 -...
เวลาเวลาในการเตรียมทั้งหมด: 2 ชั่วโมง สูตรอาหารช็อคโกแลต: ก่อนอื่นเลยฉันอยากจะบอกคุณว่าสูตรช็อคโกแลตมาจาก Bernhard Finkbeiner เขาก่อนที่จะ ungf สัปดาห์ที่เผยแพร่ที่นี่ ...
เวลาเวลาในการเตรียม: 10 นาที เวลาพัก: 2 นาที เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 2 ชั่วโมง 10 นาที น้ำแข็งโปรตีนเย็นสั่น: แทนพุดดิ้ง / ของหวานหรือปกติตะขอสั่น...
เวลาเวลาในการเตรียม: 15 นาที เวลาทำอาหารหรืออบ: 25 นาที เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 40 นาที สูตรสำหรับซุปที่มีสีสันกับผักสด ในไม่ช้าแคลอรี่อีกมากมายมาหาเราเมื่ออาหารอร่อยเช่นห่านคริสต์มาสคุกกี้และ...
เวลาเวลาในการเตรียม: 40 นาที เวลาทำอาหารหรืออบ: 30 นาที เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 1 ชั่วโมง 10 นาที เรียนแฟนน้อยคาร์โบไฮเดรตผมมีสูตรฟรีเกือบคาร์โบไฮเดรตที่คุณควรลอง ...
เวลาเวลาในการเตรียม: 10 นาที เวลาทำอาหารหรืออบ: 20 นาที เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 30 นาที อาหารลดน้ำหนักอร่อยสำหรับ 2 ท่าน ส่วนผสม แตงกวาขนาดใหญ่ 1 อัน น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2...
