เลมอนบัตเตอร์มิลค์ (สมูทตี้)
แคลอรี่ต่ำรสชาติสดชื่น (ค่อนข้าง) และเตรียมพร้อมอย่างรวดเร็วคือเครื่องดื่มดังต่อไปนี้:
การจัดเตรียม
เพียงแค่ผสมบัตเตอร์มิลค์ประมาณ 200 มิลลิลิตรกับน้ำมะนาวครึ่งลูกและเม็ดละลายสารให้ความหวานจำนวน 2 เม็ด - เสร็จแล้ว! ฉันมักจะไม่ชอบรสชาติของสารให้ความหวานมากนัก แต่ในกรณีนี้มันไม่ได้รบกวนเลย
ถ้าคุณชอบคุณสามารถใช้น้ำตาลน้ำเชื่อมหางจระเข้หรือน้ำผึ้ง
เปรย
ในวันที่อากาศร้อนเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดที่มีก้อนน้ำแข็งไม่กี่ก้อนในเครื่องปั่นและคุณมีสมูทตี้รสมะนาวเลมอน
