สลัดเนื้อสัตว์โฮมเมด - ไม่อ้วน

เวลา

เวลาในการเตรียม: 20 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 20 นาที

ส่วนผสม

สำหรับ 3-4 ท่าน:

  • ไลโอเน่ 350 - 400 กรัมหรือไส้กรอก
  • 6 แตง
  • ควาร์กครีม 250 กรัม
  • มะรุม 1 ช้อนชาออกมาจากโถ (อาจเป็นครีมมะรุม)
  • หากอยู่ในมือคุณสามารถเพิ่มครีมชีส 1-2 ช้อนชา
  • เครื่องเทศตามต้องการ

การจัดเตรียม

  1. ตัดไส้กรอกและแตงกวาอย่างละเอียดพักไว้
  2. จากนั้นทำมวลที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีจากควาร์กพืชชนิดหนึ่งครีมชีสและเครื่องเทศด้วยการตีหรือผสม
  3. เพิ่มไส้กรอกและแตงกวาและสลัดเนื้อที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับคนขายเนื้อไม่อ้วนและมีรสชาติที่ดี