สมูทตี้ในสต็อก
สร้าง smothies ในเครื่องปั่นด้วยตัวคุณเองแล้วเติมขวด PET 0.5 L Selters และเก็บในตู้เย็น - สามารถใช้งานได้นานหลายวัน
มีการเขียนเกี่ยวกับสมูทตี้อยู่แล้ว แต่มันเป็นความพยายามมากเกินไปที่จะทำความสะอาดผลไม้ทุกวันแล้วโยนเครื่องปั่นและทำให้ทุกอย่างสะอาดอีกครั้ง
ดังนั้นฉันจึงเตรียมผลไม้ประมาณ 3 กิโลกรัม - รูปตัวอย่างด้านล่าง = 1 กิโลกรัม = 1 ไส้ปั่น - ก่อนหน้า (ล้าง, คว้าน, หั่นเล็ก) แล้วโยนลงในเครื่องปั่น - ต่อผลไม้สูงสุดกิโลกรัม 100 มล.
เพิ่มน้ำหรือน้ำผลไม้ - เพื่อให้เครื่องปั่นบรรจุได้ดีขึ้น - จากนั้นฉันเติมเยื่อด้วยช่องทางในขวดโซดาขนาดเล็ก 0.5 ลิตรที่ทำจากพลาสติก
เนื่องจากมีความยืดหยุ่นจึงสามารถดูดเยื่อกระดาษได้ดีและเก็บขวดไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสองวันโดยไม่มีปัญหา
ประโยชน์: ราคาถูกกว่าซื้อเสร็จสิ้นการควบคุมเนื้อหาทั้งหมดสารอาหารทั้งหมดเช่นผลไม้ที่เหมาะสมย่อยได้และฉันสามารถนำไปทำงานและ "กิน" อย่างรวดเร็วทุกวันผลไม้ 500 กรัม
