6 เหตุผลที่เราควรไปทะเลบ่อยขึ้น
ฉันไม่ทราบว่าทะเลเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ติดกับทะเลหรือไม่ แต่สำหรับฉันและอาจเป็นใครก็ตามที่อยู่ห่างไกลจากทะเลมันมักจะเป็นความปรารถนา ว่าฉันรักทะเลเป็นภาพลักษณ์ ฉันคลั่งไคล้มันเป็นสิ่งที่ฉันหลงใหล
ทะเลมีสิ่งต่าง ๆ มากมายทำให้เรารู้สึกถึงความไร้ขอบเขตและอิสระ โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกสงบและผ่อนคลายมากขึ้นโดยทะเล บางครั้งมันก็เพียงพอแล้วสำหรับฉันที่จะแค่นั่งบนชายหาดและดูคลื่นทรงพลังที่ไหลขนานกับชายฝั่ง มันมีกลิ่นที่สดและเค็มแตกต่างจากในเมืองและรอบ ๆ !
มีสาเหตุบางประการที่ทำให้ทะเลมีความสำคัญต่อเราและมหัศจรรย์มากสำหรับเรา:
1. ความสุข
เหตุผลแรกและสำคัญที่สุดคือผู้คนรู้สึกมีความสุขและไร้ความกังวลริมทะเล พื้นผิวทะเลแตกต่างกันอย่างมากอย่างไม่น่าเชื่อกับทิวทัศน์ทั่วไปทุกวัน ที่ทะเลคุณจะลืมความเครียดจากการทำงานความกดดันด้านเวลาและปัญหาความเร่งรีบและความวุ่นวายของคนอื่น ด้วยมุมมองของทะเลคุณจะมาถึงความสงบสมดุลและความพึงพอใจภายใน ในทะเลคุณสามารถสัมผัสกับขนนกป่าและหน่อมแน้มอีกครั้ง: กระโดดลงไปในน้ำว่ายน้ำดำน้ำและเพียงแค่กรีดร้องด้วยความดีใจ! นอกจากนี้เช่น สีฟ้า, สีฟ้าครามและสีทะเลสีเขียวเข้มผ่อนคลายผ่อนคลายและความสามัคคี สีน้ำตาลหรือสีเทาที่เป็นกลางส่งสัญญาณความเหมือนโลกและความแข็งแกร่ง นอกจากนี้เสียงคลื่นมีผลต่อการผ่อนคลายที่ดี!
2. สุขภาพ
การรวมกันของอากาศในทะเลที่มีไอโอดีนปราศจากละอองเกสรรังสี UV ที่สูงขึ้นน้ำเกลือและแร่ธาตุและน้ำทะเลที่อุดมด้วยวิตามินทะเลเป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการต่อสู้กับโรคต่างๆ วิตามินดีจากแสงแดดช่วยเสริมสร้างกระดูกและบรรเทาอาการซึมเศร้า ภูมิอากาศทางทะเลเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีผลในเชิงบวกต่อการนอนหลับ น้ำเค็มทำให้เส้นผมและผิวหนังของเรานุ่มและสะอาด ส่วนผสมเกลือยังทำให้เกิดรังแคหายไป น้ำเกลือล้างพิษและ deacidifies ร่างกายของเรา มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบบนผิวหนังช่วยต่อต้านอาการคันและรักษาแผลขนาดเล็กได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยต่อต้านโรคเรื้อนกวาง ต้องขอบคุณเค็มอากาศในทะเลที่มีละอองเรณูต่ำและมีฝุ่นน้อยผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่เป็นโรคหอบหืดสามารถหายใจได้ดีกว่าในทะเล นอกจากนี้อากาศที่อุดมด้วยออกซิเจนจะช่วยล้างเสมหะและน้ำมูกช่วยบรรเทาอาการและการอักเสบในหลอดลมอักเสบเรื้อรังและไซนัสอักเสบ การบริโภคปลาและอาหารทะเลยังช่วยให้เราได้รับวิตามินที่มีคุณค่ารองรับการอักเสบในเนื้อเยื่อและลดความเสี่ยงของโรคต่อมไทรอยด์และโรคหลอดเลือดหัวใจ
3. การออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
คุณไม่เพียงได้พักผ่อนและผ่อนคลายจากชีวิตประจำวันริมทะเล คุณสามารถเปลี่ยนพลังงานเชิงลบเป็นกิจกรรมได้ เมื่อแล่นเรือใบว่ายน้ำหรือท่องพลังทั้งหมดที่ออกมา ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวมีความปรารถนาที่จะเล่นกีฬาและสนุกกับมันมากขึ้น
4. ทะเลสอนเราให้ดีขึ้น
ทะเลสอนให้เราเพลิดเพลินกับช่วงเวลาตัวเองและชีวิตโดยทั่วไป ที่ทะเลเราสามารถมองอนาคตได้ดีขึ้นและยอมรับบางแง่มุมของชีวิต มันช่วยให้เราตกลึกลงไปในน้ำก่อนแล้วเหยียบเท้าของเราอีกครั้งด้วยความแข็งแกร่งใหม่ มันสอนให้เราเชื่อมโยงจิตใจของเรากับหัวใจและปล่อยให้ความคิดที่ไม่จำเป็นออกไปเพื่อค้นหาจิตสำนึกของเรา
5. จากทะเลคุณดึงพลังงานใหม่
มีพลังงานมหาศาลอยู่เบื้องหลังพลังของทะเล เมื่อคุณหมดแรงและแบตเตอรีของคุณว่างเปล่าคุณสามารถดื่มด่ำกับพลังงานจากทะเลได้ เวลาอยู่ริมทะเลช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและตื่นตัว
6. คลื่นและลมไม่เพียง แต่รอยเปื้อนบนพื้นทรายเท่านั้น แต่ยังเกิดอาการบาดเจ็บทางจิตใจอีกด้วย
เวลาริมทะเลจะกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนแห่งความสุขในสมอง ทะเลเป็นผู้ช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์เรื่องเศร้า มันนำความทรงจำที่สดใสเข้ามาในหัวของคุณและปลดปล่อยคุณ (อย่างน้อยก็ช่วงเวลาสั้น ๆ ) จากช่วงเวลาที่มืดมนของคุณ ที่ทะเลคุณสามารถต่อสู้กับความกลัวและความเจ็บปวดทางอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้นและค้นหาความสงบภายในของคุณได้เร็วขึ้น!
