เครื่องดื่มฤดูร้อน - ค็อกเทลเพื่อสุขภาพ
เวลา
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 5 นาที
เครื่องดื่มหน้าร้อนที่ไม่มีใบสั่งยา - ค็อกเทลเพื่อสุขภาพ
บ่อยครั้งที่ฉันต้องการลองสูตรฉันคิดถึงส่วนผสม
ดังนั้นนี่คือสูตรเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่คุณมีอยู่ที่บ้าน:
การจัดเตรียม
ใช้สิ่งที่มี (และเนื่องจากความร้อนจะต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว) เช่น แตงกวา, แอปเปิ้ล, ลูกพรุน, บวบ, อะไรก็ตาม ใส่ส่วนผสมเหล่านี้ลงในเครื่องปั่น - ด้วยน้ำเปล่านมหรือโยเกิร์ตเท่าที่คุณต้องการและปล่อยให้มันทำงานจนกว่าทุกอย่างจะเล็กและแตก
ในที่สุดและที่สำคัญก็คือเพิ่มความหลากหลายของผลไม้หรือผักที่มีรสชาติเข้มข้นในสิทธิของตนเอง สิ่งนี้อาจเช่น น้ำเชื่อม Elderberry หรือกล้วยหรือสับปะรด / น้ำผลไม้หรืออะไรก็ตามที่คุณมีอยู่ที่บ้าน น้ำซุปข้นในไม่ช้า - เสร็จสิ้น!
คุณยังสามารถทำใบสลัดหรือผักชีฝรั่งมิ้นต์เหมือนกันทั้งหมดได้ คุณคิดอย่างไรค็อกเทลสุขภาพของคุณดีแค่ไหนและรสชาติดีแค่ไหน!
โอ้ใช่ก่อนที่ฉันจะลืม: แน่นอนไม่มีอะไรชั่งน้ำหนัก
