Flaxseed กับการย่อยอาหารที่ไม่ดี
กับการย่อยที่ไม่ดีฉันสามารถแนะนำให้ซื้อถุง flaxseed เท่านั้นและสิ่งนี้แพร่กระจายตลอดทั้งวันผสมกับอาหารเสมอ (เช่นพาสต้า, ขนมปัง, ซีเรียล ฯลฯ )
พวกเขาเกือบจะไม่มีรสนิยมมีราคาถูกและงานย่อยอาหารด้วยตัวเองที่ยอดเยี่ยม
PS: เมล็ดแฟลกซ์ควรแช่ในน้ำก่อนบริโภค Flaxseed กำจัดน้ำจำนวนมากออกจากลำไส้หากไม่ได้รับการแช่น้ำจะทำให้ลำไส้อุดตันได้
