• 1040
• อาจ 14, 2024

แอปเปิ้ล "ผัด" สำหรับผู้ที่รีบร้อน

ส่วนผสม

• 1 แอปเปิ้ล
• 1 tsp Trail mix
• 1 ช้อนชามาร์ซิแพน
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• (อบเชยกลีบ)

การจัดเตรียม

1. เพียงแค่แอปเปิ้ลฟรีจากแกน (ดีที่สุดด้วย "Ausstechdings")
2. สับผสมทางผสมกับมาร์ซิแพนและน้ำผึ้ง ผสมอบเชย ฯลฯ
3. เปิดเตาแอปเปิ้ลในไมโครเวฟเป็นเวลา 2 1/2 นาที (ฉันรู้ว่า: ไมโครเวฟไม่ค่อยดีนัก แต่ฉันไม่สามารถเปิดเตาอบได้เพราะแอปเปิ้ล 1 อัน!)
4. ตอนนี้เติมแอปเปิ้ลด้วยส่วนผสม! อีก 20 วินาทีใน Micro ข้อควรระวัง HOT! อาหาร!

ข้าวผัดแอปเปิ้ล : สูตรอาหารสุขภาพ : Rama Square 10 ก.ย.61 | อาจ 2024