สตรอเบอร์รี่คาร์โบไฮเดรตต่ำ
เวลา
เวลาในการเตรียม: 15 นาที
เวลาทำอาหารหรืออบ: 15 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 30 นาที
นี่คือเคล็ดลับแรกของฉันและฉันหวังว่าคุณจะชอบมันเหมือนฉัน
สตรอเบอร์รี่คาร์โบไฮเดรตต่ำ:
ส่วนผสม
- 8 ไข่
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- ผงโปรตีน 2 ช้อนโต๊ะ
- นม 2 นัด
- สตรอเบอร์รี่ 500 กรัม
- 250 กรัมควาร์ก 40%
- ครีมชีส 400 กรัม
การจัดเตรียม
- แยกไข่ตีไข่ขาวกับหิมะ
- ผสมไข่แดงกับผงฟู, ผงไข่ขาวและนมพับในไข่ขาว
- นำเข้าอบ 15 นาทีที่ 170 องศา
- สำหรับไส้: ผัดควาร์กและครีมชีสกระจายบนแพนเค้กอบสตรอเบอร์รี่โรย (หรือผลไม้อื่น ๆ ด้วย)
- ม้วน flatbreads เสร็จแล้ว
เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ!
