ทำแถบมูสลี่ด้วยตัวเอง
เวลา
เวลาในการเตรียม: 10 นาที
เวลาทำอาหารหรืออบ: 20 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 30 นาที
ลูก ๆ ของฉันชอบแท่งซีเรียล น่าเสียดายที่การซื้อส่วนใหญ่จะหวานมาก ดังนั้นฉันคิดว่ามันคงไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะสร้างตัวเอง บางครั้งฉันก็อบเองที่นี่ฉันดำเนินการดังนี้:
การจัดเตรียม
- อาหารนักเรียนพร้อมแครนเบอร์รี่ 500 กรัมใส่ลงในเขียงหั่นเป็นชิ้นแล้วกลิ้งกับพิน ถั่วแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ผสมลูกเกด crumbs กับ 100 มล. ของน้ำมันรสจืด 200 กรัมข้าวโอ๊ตบดสามไข่เกลือนิดหน่อยผิวมะนาวขูดขูดวานิลลาและน้ำตาลทรายแดง (ปริมาณเพื่อลิ้มรส) ปริมาณน้ำตาลอาจต่ำกว่าเค้กอบเล็กน้อยเพราะแครนเบอร์รี่นำความหวานมามากมาย
- นอกจากนี้ฉันยังพบว่าเมื่อเวลาผ่านไปเด็ก ๆ ของฉันคุ้นเคยกับบาร์หวานน้อยลงด้วยการลดปริมาณน้ำตาลเป็นครั้งคราว อนึ่งผงหญ้าหวานยังเป็นไปได้
- มวลที่ฉันกระจายเป็นแถบบนกระดาษรองอบด้วยกระดาษรองอบ ความจริงที่ว่าบาร์นั้นไม่ถูกต้องเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าไม่ได้รบกวนลูกหลานของฉันเลย
- ทั้งหมดนี้ใช้เวลาประมาณ 20 นาทีที่ 180 องศา (อากาศหมุนเวียน)
