กรุณาอย่าผายลม - ซึ่งช่วยต่อต้านมัน
ที่จริงแล้วมันค่อนข้างธรรมดาที่จะผายลมทุกครั้งแล้ว แต่ในบางสถานการณ์อาการท้องอืดอาจค่อนข้างอึดอัดและที่เลวร้ายที่สุดคือน่าอับอาย หนึ่งหวังว่าพวกเขาจะหายไปอย่างรวดเร็วและสาปแช่งอาหารอันเขียวชอุ่มจากวันก่อนหน้า อย่าตกใจคุณสามารถทำอะไรกับท้องอืด!
ที่สัญญาณแรกของอาการท้องอืดที่ดีที่สุดคือการดื่มถ้วยน้ำอุ่นมากช้าจิบโดยจิบ น้ำอุ่นช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายในกระเพาะอาหาร เปิดปุ่มหรือเข็มขัดกางเกงเพื่อให้กระเพาะอาหารและลำไส้มีพื้นที่มากขึ้น ชาเปปเปอร์มินท์ทำหน้าที่ต่อต้านตะคริวซึ่งอาจทำให้ปวดท้องได้
ที่บ้านขวดน้ำร้อนในกระเพาะอาหารสามารถช่วยผ่อนคลายได้ ในกรณีฉุกเฉินเพียงเคี้ยวเมล็ดยี่หร่าและโป๊ยกั๊กเป็นเวลานาน ด้วยวิธีนี้การรักษาน้ำมันหอมระเหยสามารถเปิดออกและจะมีผลในไม่ช้า
ฉันหวังว่าฉันสามารถช่วยหนึ่งหรืออื่น ๆ โดยเคล็ดลับของฉันสถานการณ์ที่น่าอับอายในอนาคต! และถ้ามันเกิดขึ้น: "..... " เกิดขึ้น!
