เคล็ดลับการป้องกันไมเกรน
มีกี่คนที่เป็นไมเกรนที่ทุกข์ทรมานมาตั้งแต่เด็ก ตั้งแต่ฉันพยายามเข้ากันได้โดยไม่ต้องกินยาหรือมีน้อยฉันจึงวิ่งไล่ทุกทิปและลองทำดู ด้วยความสำเร็จที่ดีมากฉันลองทำสิ่งต่อไปนี้ ทันทีที่สัญญาณแรกปรากฏขึ้นความสำเร็จนั้นยิ่งใหญ่ที่สุด แต่แม้ว่าการโจมตีจะมีอยู่ที่นั่นแล้ว แต่ก็ช่วยบรรเทาเวลาและสร้างประวัติศาสตร์ให้น่าอยู่ยิ่งขึ้น
มันเตรียมชาดำถ้วยใหญ่ที่มีกรดแทนนิกจำนวนมากดังนั้นส่วนผสมของ Assam Broken หรือ Ostfriesische หรือ English Breakfast Tea ฉันกิน 1 ช้อนชาที่ดีสำหรับถ้วยหรือชา 1-2 ถึงกระป๋อง 1-1.5 ลิตร พักไว้สองนาทีแล้วสะเด็ดน้ำ จากนั้น - และนี่เป็นสิ่งสำคัญจริงๆเพิ่มน้ำตาล 2 ช้อนชา (ไม่มีสารให้ความหวาน) และเพิ่มครึ่งมะนาวต่อถ้วย 1/4 ลิตร สิ่งทั้งหมดควรจะร้อนเท่าที่จะเมาและไม่ควรอุ่น
ฉันลองก่อนและประสบความสำเร็จเสมอ ฉันเริ่มชักบ่อย ๆ หรือทำตามขั้นตอนเป็นเวลา 2 ถึง 3 วันจนกระทั่งไมเกรนหายไปหมด ดังนั้นคุณสามารถยืนได้แม้ไม่มีแท็บเล็ต ดูเหมือนว่าสำคัญสำหรับฉันที่คุณสามารถดื่มได้ดี ดังนั้นน้ำตาลและมะนาวจะต้องมีความสมดุลที่คุณชอบดื่ม ดีกว่าที่จะเพิ่มน้ำตาลอีกครึ่งมะนาวเป็นสิ่งสำคัญ ฉันได้ลิ้มรสในรูปแบบที่แตกต่างกันฉันยังต้องการประหยัดน้ำตาล แต่ต้องเป็นปริมาณและเมาร้อน ฉันสังเกตว่าเมื่อดื่มฉันรู้สึกดีขึ้นอย่างไร หลังจากนั้นก็ให้แท็บเล็ตแมกนีเซียมและฉันหวังว่ามันจะช่วยคุณได้เช่นกัน
