กล้วยมูสลี่เค้กไร้แป้ง
เวลา
เวลาในการเตรียม: 15 นาที
เวลาทำอาหารหรืออบ: 50 นาที
เวลาพัก: 10 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 1 ชั่วโมง 15 นาที
มันมีความหวานอ่อนแคลอรี่ต่ำและเป็นเวลานานในตู้เย็น เค้กมหัศจรรย์ของฉัน! เพียงแค่แยมกับตุ๊กตาครีมอยู่ด้านบนและเค้กเพื่อสุขภาพก็พร้อม!
ส่วนผสม
- กล้วยขนาดใหญ่ 5 ลูก
- น้ำมะนาว 1 ลูก
- เต้าหู้ 250 กรัม
- มูสลี่ 150 กรัมไม่มีน้ำตาลและลูกเกด
- สะกด semolina 100 กรัม
- เบกกิ้งโซดา 1 ซอง
- เปลือกส้ม 1 ซองขูด
- ผงทับทิมทับทิม 2 ช้อนโต๊ะ (ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ)
- น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
- 3 ไข่
- 3 ช้อนโต๊ะ Xucker (ไซลิทอล) *
- ไขมันมะพร้าวและเซโมลินาสำหรับถาดอบ
การจัดเตรียม
- บดกล้วยกับเจ้าชู้มันฝรั่ง
- เพิ่มน้ำมะนาว
- เพิ่มคอทเทจชีสและผสมให้เข้ากัน
- ผัดในผงฟูและมูสลี่แล้วเซโมลินา
- ผสมให้เข้ากัน
- เพิ่มเปลือกส้มและผงทับทิม
- เติมน้ำมันและคนให้เข้ากันอีกครั้ง
- ตีไข่ในชามพิเศษผัดด้วยส้อม
- คนในน้ำตาล
- เพิ่มผสมไข่ไปผสมกล้วย
- ผสมทั้งสองอย่างดีมาก
- เบเกอรี่รา: สปริงกล่องหรือแม่พิมพ์ซิลิโคน
- จาระบีและโรยเซโมลินาให้ทั่ว
- อบในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 50 นาที
- หลังจากการอบให้ยืนในเตาอบประมาณ 10 นาที
เคล็ดลับ:
เค้กน้ำตาลและไขมันต่ำและไม่มีแป้ง ดังนั้นเขาจึงสามารถเพิ่มแคลอรีได้ B. ด้วยชั้นของแยมหรือครีม!
* ไซลิทอลเป็นสารให้ความหวานที่ จำกัด แคลอรี่ ที่ dm
เคล็ดลับของบรรณาธิการ:
ไซลิทอลที่เป็นทางเลือกลดน้ำตาลแคลอรี่ยังมีอยู่ที่นี่ใน Amazon ในข้อเสนอ: Xucker
