สาเหตุและผลของการหยุดหายใจขณะหลับ
บ่อยครั้งมากขึ้นที่ฉันได้ยินจากกลุ่มเพื่อนและคนรู้จักที่พึมพำระบบหายใจกลางคืน - เช่นหยุดหายใจขณะหลับ - กำลังกลายเป็นหัวข้อที่เพิ่มมากขึ้นในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมา ต้องหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากจะมีผลต่อสุขภาพเช่นเดียวกับชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของผู้ได้รับผลกระทบ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะสังเกตได้อย่างไร?
นำไปสู่การง่วงนอนตอนกลางวันโดยมีแนวโน้มที่จะนอนหลับยากมุ่งสมาธิลดความสามารถทางจิตความรู้สึกของการนอนหลับแทบทุกที่, กระสับกระส่าย, แห้งแล้งในปาก, ความอ่อนแอ, ความเกลียดชังและความเกียจคร้านอาจบ่งบอกหยุดหายใจขณะหลับ
การนอนหลับถูกรบกวน สิ่งนี้สร้างการขาดดุลการนอนหลับที่ไม่มีใครสังเกตเรื้อรังซึ่งสังเกตได้จากการง่วงนอนตอนกลางวัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบนั้นจะหลงลืมมักจะทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและความซึมเศร้าเล็กน้อยมักจะมีอาการปวดหัว
ความเหนื่อยล้าตอนกลางวันนำไปสู่เช่น ในผู้ขับขี่รถยนต์ถึงเจ็ดเท่าเพิ่มความน่าจะเป็นในการเกิดอุบัติเหตุเนื่องจากการขับขี่ที่ไม่ได้ตั้งใจ, ขึ้นกับ microsleep ที่คุกคามต่อชีวิต
ความเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะ:
- ความดันเลือดสูง
- หัวใจล้มเหลว
- ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตของกล้ามเนื้อหัวใจถึงกล้ามเนื้อ
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- เส้นเลือดอุดตัน
- ลากเส้น
แต่จะเกิดอะไรขึ้น
ในช่วงกลางคืนกล้ามเนื้อในคอหอยจะหย่อนลิ้นจะหล่นลงมาและขวางทางเดินหายใจ ลมหายใจหยุดที่เลวร้ายที่สุดเป็นเวลาหลายนาทีที่เลวร้ายที่สุดหลายครั้งต่อคืน
การจับกุมระบบหายใจเป็นเวลาระหว่าง 10 และ 120 วินาทีและเกิดขึ้นได้ถึงห้าครั้งต่อชั่วโมงการนอนหลับ
การหยุดหายใจขณะหลับแบ่งออกเป็นสามประเภท:
- OSAS = หยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น
- ZSAS = หยุดหายใจขณะหลับกลาง
- ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับผสม
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นที่พบมากที่สุด ผู้ชายที่มีอายุมากขึ้นจะได้รับผลกระทบบ่อยกว่าผู้หญิงมักจะไม่ได้รับการดูแลจนกว่าจะหมด
ในการอุดกั้นหยุดหายใจขณะหลับของการไหลเวียนของอากาศไปยังปอดเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันของทางเดินหายใจส่วนบนในจมูกหรือลำคอ
ยกตัวอย่างเช่นสาเหตุที่เป็นไปได้ของการอุดตันคือกล้ามเนื้อผ่อนคลายมากเกินไประหว่างการนอนหลับจึงป้องกันการไหลเวียนของอากาศไม่เพียงพอ
หยุดหายใจขณะหลับกลางมักจะพัฒนาในวัยสูงอายุเนื่องจากโรคไหลเวียนโลหิต
สาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะหยุดหายใจขณะ:
สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นส่วนใหญ่
- ดัชนีการวัดร่างกายสูงเกินไป
- อายุ
- การใช้ยานอนหลับและยานอนหลับ
- โรคเบาหวาน
- การบริโภคนิโคตินและแอลกอฮอล์
- หัวใจล้มเหลว
- นอนในท่าหงาย
แต่ยัง (ค่อนข้างหายาก):
- โรคไขข้อ
- hypothyroidism
- อัลมอนด์ขยาย
- ติ่งจมูกและไขมันและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ทางเข้าของทางเดินหายใจ
เหตุผลที่เป็นผลสืบเนื่องทั่วไป:
เมื่อหยุดหายใจจะทำให้ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดลดลงซึ่งหมายความว่าสมองและอวัยวะทั้งหมดไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอที่จะช่วยชีวิตได้อีกต่อไป สมองจะตรวจพบภาวะฉุกเฉินเฉียบพลันและทำให้เกิดปฏิกิริยาการปลุกซึ่งไม่ได้รับการสังเกตจากบุคคลที่ได้รับผลกระทบในกรณีส่วนใหญ่
สาเหตุของการอุดตันของทางเดินหายใจส่วนบนคือ z ยกตัวอย่างเช่นน้ำหนักของคอทำให้ทางเดินหายใจแคบลงกล้ามเนื้อผ่อนคลายมากเกินไปในแกะและป้องกันการไหลเวียนของอากาศ (ในรูปแบบของหยุดหายใจขณะหลับกลาง - ZSA - ตัวอย่างเช่นทางเดินหายใจเปิดอยู่ เงื่อนไขนี้มักไม่เป็นที่รู้จักเพราะผู้ที่ได้รับผลกระทบกรนบ่อยครั้ง)
หากมีข้อสงสัยเล็กน้อยที่สุดว่าคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับคุณจำเป็นต้องรีบพบแพทย์โดยด่วน เขาจะสั่งการฝึกอบรมในห้องปฏิบัติการนอนหลับซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วสองคืนพฤติกรรมการนอนหลับจะถูกตรวจสอบ โดยปกติแล้วมันจะเพียงพอที่จะมาถึงในตอนเย็นในห้องปฏิบัติการนอนหลับของโรงพยาบาลและใช้เวลาเพียงคืน / คืนที่นั่น การประเมินจะถูกส่งไปยังแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์ระบบทางเดินหายใจขั้นตอนต่อไปจะมีการหารือและกำหนด
ซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วย CPAP โดยใช้หน้ากากจมูก / หายใจซึ่งช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดโล่งพร้อมแรงดันมากเกินไป ป้องกันการสูญเสียลมหายใจและหลับลึก (REM) ได้อีกครั้ง มีตัวเลือกอื่น ๆ เช่นข้อร้องเรียนเล็กน้อยและผู้ป่วยที่ไม่อ้วน การผ่าตัดหรือขากรรไกรล่างที่ทันตแพทย์ดัดแปลง
การบำบัดด้วยการช่วยหายใจนั้นมีประโยชน์ในทุกกรณีของการหยุดหายใจขณะหลับหากทำอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการทำความสะอาดหน้ากากและหลอดทุกวันนั้นหมดไปจากสัดส่วนของผลประโยชน์ของการบำบัด
อย่างไรก็ตามมันไม่เพียงพอที่จะรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับโดยการบำบัดด้วย CPAP เพียงอย่างเดียว:
มันจะทำให้ความรู้สึกมากขึ้นในการกำจัดสาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะคือการกำจัดโรคอ้วน, ความดันโลหิตสูงและการเผาผลาญไขมันในเลือดรบกวน
ค่าใช้จ่ายของหน้ากาก CPAP (แรงดันบวกต่อเนื่องของทางเดินหายใจต่อเนื่อง) นำโดย บริษัท ประกันสุขภาพ
