ช่วยลำไส้ในกรณีที่มีอาการท้องผูก

ฉันมักมีปัญหาท้องผูกด้วยตัวเอง บ่อยครั้งที่สิ่งนี้เกิดขึ้นกับตัวเขาเองเพราะเขากินไม่เหมาะสม แต่นั่นไม่ต้องการที่จะไปที่

หากฉันกินช้าเกินไปหรือไม่ดีต่อสุขภาพมากเกินไปและอาการท้องผูกทำให้ฉันเป็นทุกข์ฉันก็ดื่มชามะขามแขกหนึ่งถ้วยในตอนเย็น (ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที) สำคัญมากมันจะต้องเมาอุ่น ๆ ! เช้าวันรุ่งขึ้นฉันตื่นขึ้นมาแล้วตรงไปที่ห้องน้ำ มันช่วยฉันได้เสมอ น่าเสียดายที่ลูกพลัมและคำแนะนำทั่วไปอื่น ๆ ไม่สามารถช่วยฉันได้ คุณสามารถได้รับใบมะขามแขกในร้านขายยาหรือบนอินเทอร์เน็ต

เคล็ดลับของบรรณาธิการ: ชามะขามแขกสำหรับ 2.84? 2.31?