ลดความดันโลหิตสูงด้วยการเยียวยาที่บ้าน
คำพูดเบื้องต้นสั้น ๆ
วันนี้ hypertonist กลับมาจากการปฏิบัติหน้าที่ด้วยโพสต์ล่าสุดของเขาในความดันโลหิตสูง ที่จริงแล้วข้อความสุดท้ายควรลดความดันโลหิตสูงโดยไม่ต้องใช้ยา? ใช่เป็นบทสรุปของไตรภาคเดอะลอร์ความดันโลหิตของฉัน แต่จากนั้นการเยียวยาที่บ้านจะยังคงไม่ได้กล่าวถึง ดังนั้นไตรจะกลายเป็น tetralogy แล้วมันก็จบลง แล้วที่นี่ที่ TheFruitAndFlowerBasket เคล็ดลับบางอย่างจากหมวดหมู่ของสมุนไพรเครื่องเทศและยารักษาโรคความดันโลหิตสูงกำลังไหลเวียน การแก้ไขต่อไปนี้บางอย่างอาจคุ้นเคยสำหรับคุณ แต่คุณอาจค้นพบสิ่งใหม่
สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: ความดันโลหิตสูงเกินไปไม่สามารถนำมาอยู่ในช่วงปกติเช่นต่ำกว่า 140 ถึง 90 มม. ปรอทด้วยวิธีการที่ค่อนข้างอ่อนโยนเหล่านี้ ความดันโลหิตสูงควรได้รับการประเมินจากแพทย์และหากจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยา อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรเลยที่จะต่อต้านการรักษาด้วยยาแบบดั้งเดิมกับการเยียวยาที่บ้านแบบดั้งเดิม ถ้ามันช่วย: ดีมาก หากไม่ช่วยก็อย่างน้อยก็มักจะไม่เป็นอันตราย
คลาสสิก?
มีการอธิบายไว้แล้วในส่วนสุดท้าย นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านน้อยกว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ดังนั้นนี่เป็นเพียงสรุปโดยย่อ:
- ออกกำลังกายให้เพียงพอ
- เกลือเล็กน้อย
- แอลกอฮอล์เล็กน้อย
- หลีกเลี่ยงหรือลดน้ำหนักเกิน
- การลดความเครียด
ผสมสมุนไพร
หากคุณไม่มีสวนสมุนไพรของคุณเองหรือถ้าคุณไม่สามารถหรือไม่ต้องการเก็บสมุนไพรด้วยตัวคุณเองในชนบทคุณสามารถมีส่วนผสมของสมุนไพรที่ผลิตในร้านขายยา ตามกฎทั่วไป: การผสมชาที่อธิบายไว้ไม่ควรเมานานกว่าหกสัปดาห์ในแต่ละครั้ง จากนั้นพักสมองหรือเปลี่ยนส่วนผสม
ชาความดันโลหิตกับมิสเซิลโท
ส่วนผสม:
- 4 ส่วนของมิสเซิลโท
- ดอกไม้ Hawthorn 2 ส่วน
- สมุนไพรหางม้า 2 ส่วน
การเตรียมการ:
ช้อนชาที่กองซ้อนของส่วนผสมนั้นราดด้วยน้ำเดือดหนึ่งในสี่ลิตร ครอบคลุม 7 ถึง 8 นาทีแล้วความเครียด ดื่มชาทุกเช้าและเย็น
ชาความดันโลหิตที่มีสืบ
ส่วนผสม:
- 5 ส่วนรากสืบ
- 5 ส่วนของมิสเซิลโท
- 3 ส่วนของดอกไม้ Hawthorn
- ใบบาล์มมะนาว 2 ส่วน
คำแนะนำในการเตรียมและการบริโภคสอดคล้องกับชาสมุนไพรข้างต้น
ชากาบา
มันเป็น Funktionstee ที่เรียกว่าการพัฒนาในญี่ปุ่นซึ่งวางตลาดภายใต้ชื่อการค้า Gabaron ด้วยกระบวนการผลิตพิเศษทำให้สัดส่วนของกรดอะมิโน GABA นั้นสูงในชาญี่ปุ่นสีเขียว ถูกกล่าวหาว่าเนื้อหาของ GABA คือ 50 เท่าเมื่อเทียบกับชาที่ไม่ผ่านการบำบัด นอกจากคุณสมบัติการส่งเสริมสุขภาพอื่น ๆ GABA ควรจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความดันโลหิตสูงเช่นเดียวกับบรรเทาความตึงเครียดและบรรเทาความเครียด โดยส่วนตัวฉันไม่มีประสบการณ์กับชานี้ แต่ฉันพบในการวิจัยสำหรับข้อความนี้ในหลายแหล่งที่ดูจริงจังที่ยืนยันผลความดันโลหิตตก ชากาบามีราคาแพงมากโดยมีประมาณ 20 ยูโรสำหรับ 80 กรัม หากคุณเคยลิ้มรสชานี้โปรดให้เรามีส่วนร่วมในความคิดเห็นที่ทำกับประสบการณ์ ซื้อเลย 
GABA Tea BIO, Black Gabaron (ชา Gabalon) 50 กรัมในถุงผนึก 12,90 ?
antihypertensive เมดิเตอร์เรเนียน
จากยาพื้นบ้านของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนวิธีการรักษาความดันโลหิตสูงนี้มาจาก:
เติมสองช้อนชาที่ทำจากใบแห้งและมะกอก (ร้านขายยา) ลงในน้ำเดือดหนึ่งในสี่ลิตรแล้วทิ้งไว้ 10 นาที เทลงในน้ำจากกลีบกระเทียมบีบสามอัน (บีบกระเทียมที่บีบผ่านตะแกรงขนาดเล็ก) และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
น้ำมันเมล็ดสีดำ
ผลความดันโลหิตตกของน้ำมันยี่หร่าดำนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดแดง ในร้านขายยาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยามีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีน้ำมันยี่หร่าดำในรูปของเหลวหรือเป็นแคปซูล
แอปพลิเคชั่น Kneipp
หนอนผีเสื้อที่ได้รับการตั้งชื่อตามนักบวชบาวาเรียและนักบำบัดโรคเซบาสเตียน Kneipp น่าจะมีประโยชน์กับความดันโลหิตที่สูงขึ้นเล็กน้อย
สร้อยข้อมือที่เพิ่มขึ้น
ปลายแขนนั้นอาบน้ำในอ่างที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น 35 ° C เปิดก๊อกน้ำร้อนทิ้งไว้เล็กน้อยจนกระทั่งอุณหภูมิสูงขึ้นถึง 39 ° C (ประมาณ 10 ถึง 15 นาที) น้ำส่วนเกินสามารถระบายผ่านทางน้ำล้น และใช่มีการใช้น้ำ แต่ในบริบทนี้เพื่อพูดถึงของเสียฉันคิดว่าไม่เหมาะสม
อาบน้ำเย็น
ห้องอาบน้ำฝักบัวสลับเริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นระหว่าง 36 ° C และ 39 ° C จากนั้นเอาชนะไอ้ภายในและลดอุณหภูมิลงเหลือ 10 ° C ถึง 16 ° C มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มต้นด้วยความจริงใจ: จากเท้าด้านนอกขวาถึงสะโพกแล้วเปลี่ยนเป็นด้านในของต้นขาและกลับลงไปที่เท้า ทำซ้ำเหมือนเดิมทางด้านซ้ายจากนั้นจากมือขวากลับไปที่ไหล่เปลี่ยนเป็นรักแร้และภายในลงบนแขนถึงฝ่ามือ ทำซ้ำที่แขนซ้าย ขั้นตอนทั้งหมดควรทำสองครั้ง: ร้อน / เย็นร้อน / เย็น จากประสบการณ์ของฉันเองฉันสามารถยืนยันได้ว่าการร้องเพลงที่ดังช่วยได้! หลังจากเปลี่ยนฝักบัวอาบน้ำแล้วให้แน่ใจว่าได้อุ่นขึ้นอย่างรวดเร็ว (ผ้าขนหนูนวด)
Nachbemerkung
ยกเว้นชา GABA ที่อธิบายไว้ข้างต้นฉันได้ลองใช้วิธีแก้บ้านทั้งหมดแล้วและฉันก็ติดอยู่กับชาสมุนไพรและฝักบัวเปลี่ยนน้ำ เนื่องจากความดันโลหิตสูงเกินไปของฉัน แต่ต้องได้รับการรักษาด้วยยาฉันไม่สามารถให้ข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับผลกระทบที่เกิดขึ้นในตัวเลขเฉพาะ แต่: ชาสมุนไพรรสชาติอร่อยและฝักบัวทำให้ฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้า และนั่นคือสิ่งที่ใช่มั้ย
