ขนมข้าวโอ๊ต - ธัญพืชข้าวโอ๊ตป่อง
เวลา
เวลาในการเตรียม: 5 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 5 นาที
สำหรับแฟนธัญพืชทุกคนที่นี่เป็นสูตรง่าย ๆ สำหรับข้าวโอ๊ตหรือหวานหรือเค็ม แต่ในกรณีใด ๆ ที่กรอกไส้
ส่วนผสม
- ข้าวโอ๊ตธัญพืช 6 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 100 กรัม)
การจัดเตรียม
- ตั้งกระทะให้ร้อนโดยไม่มีไขมัน
- เพิ่มข้าวโอ๊ต 6 ช้อนโต๊ะเพื่อให้พื้นดินถูกปกคลุม
- รอให้ข้าวโอ๊ตเริ่มพองตัว
- จากนั้นสลับกลับความร้อนและเขย่ากระทะแล้วจากนั้นขนมพร้อม
เมล็ดข้าวโอ๊ตไม่ได้กระโดดค่อนข้างดุร้ายเหมือนข้าวโพดคั่วและพวกมันก็ไม่ได้ใหญ่เช่นกัน ในภาพที่ 3 และ 4 คุณจะเห็นข้าวโอ๊ต 50 กรัมที่พองตัวและไม่พองตัว แต่พวกเขากลับกลายเป็นไก่ย่างและเคี้ยวง่ายกว่า
เนื่องจากฉันเป็นข้าวโอ๊ตฉันชอบกินธัญพืชแบบนั้นโดยไม่มีส่วนผสมอื่นใด นอกจากนี้ยังเป็นอาหารว่างที่มีประโยชน์สำหรับการเดินทาง เพียงเติมธัญพืชลงในขวดโหลแบบเกลียวแล้วเทลงในมือและปากจากโถแล้วเทลงในช้อนมือของคุณเท่าที่คุณต้องการใส่เข้าไปในปากของคุณ คุณเคี้ยวเยอะและมันสะอาดไม่มีอะไรเกาะติดหรือเป็นคราบและไม่มีอะไรแย่
สำหรับผู้ที่ไม่พอใจกับข้าวโอ๊ตแท้ ๆ ฉันมีคำแนะนำสำหรับพันธุ์หวานหรือเค็ม:
สำหรับสายพันธุ์หวาน: น้ำตาลซินนามอน 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำตาลวานิลลา 1 ถุง
สำหรับสายพันธุ์เค็ม: salt ช้อนชาเกลือหรือเกลือสมุนไพร asp ช้อนชา, พริกไทยร้อน, สมุนไพรเพื่อลิ้มรส
- เมื่อธัญพืชข้าวโอ๊ตพองตัวให้ใส่ส่วนผสมเครื่องปรุงและกระจายให้ทั่ว
- ในตัวแปรหวานคาราเมลน้ำตาล
- ผู้ที่ห่างไกลจากน้ำตาลและเกลือสามารถคั่วถั่วหรือเพิ่มมะพร้าวขูด
รสชาติที่แตกต่างที่คุณกินดีกว่าแล้วใช้ช้อนหรือเติมในแก้วน้ำและใช้ "sip" ของมันเสมอ เพราะน้ำตาลและเกลือเหนียวและเครื่องเทศจะร่วน
เมล็ดข้าวโอ๊ตพองตัวที่คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับบริสุทธิ์ แต่ยังโรยสลัดหรือซุปเพิ่มไปยังซีเรียลหรือโยเกิร์ตหรือผสมกับธัญพืชอื่น ๆ เมล็ดและผลไม้แห้งเป็นอาหารของนักเรียน ถ้าฉันดื่มกาแฟดำนอกบ้านฉันก็เลยชอบเคี้ยวข้าวโอ๊ตสองสามเม็ด รสชาติเหมือนกาแฟกับเครื่องดื่มข้าวโอ๊ต แต่ฉันก็ประหยัดสโมคกี้ แม้ว่าพวกเขาจะมีรสชาติที่ดีมากเมล็ดข้าวโอ๊ตไม่ได้ก่อให้เกิดการเสพติดที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเป็นที่รู้จักจากไส้อื่น ๆ แต่เป็นความอิ่มตัวที่น่าพอใจ ซื้อเลย 
ชุดโถเก็บ 2 ใบทำจากแก้ว 0.85 ลิตร (16.5x10 ซม.) พร้อมฝาเกลียว 13,87 ?
