ผัดกับไส้ปลาทูน่า
อาหารจานด่วนสำหรับมื้อกลางวัน:
ขนมพัฟ 4 ชิ้น
ปลาทูน่า 1 กระป๋องระบาย
ชีส 4 ชิ้น, สับละเอียดหรือขูดชีส
ซอสมะเขือเทศ 4 ช้อนโต๊ะ
2 มะเขือเทศขนาดเล็กหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก ๆ
1/2 หัวหอมเล็กหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าประณีต
เกลือพริกไทย
1 ไข่แดงนม
เอาพัฟเพสตรี้ออกมาจากซองแล้ววางลงทีละชิ้นทิ้งให้ละลายประมาณ 10 นาที
เปิดเตาอบที่ความร้อนสูงสุด / ต่ำสุด 200 องศา
ผสมทูน่าชีสซอสมะเขือเทศหัวหอมและมะเขือเทศ วางหนึ่งในสี่ของมวลบนชิ้นขนมพัฟ ผัดไข่แดงกับนมแปรงเบา ๆ ที่ขอบของชิ้นพัฟเพสตรี้จากนั้นพับเป็นถุงบีบขอบ วางถุงที่เต็มไปด้วยถาดอบเย็นล้างและแปรงกับส่วนที่เหลือของไข่และนมผสม
นำเข้าอบประมาณ 20 นาทีที่บาร์ที่ 2 จากด้านล่าง
ไปเร็วรสชาติเผ็ดและสามารถปรับได้ง่ายดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการใช้ผักที่เหลือ
