เวลาสำหรับฉันซึ่งฉันสนุกกับตัวเองเท่านั้น
ใครไม่ทราบว่า การนัดหมายจะไล่ล่าคนต่อไปและคนหนึ่งรู้สึกราวกับกำลังหนีจากความต้องการในชีวิตประจำวันเพราะมันมากเกินไป
แน่นอนว่าทุกอย่างสามารถวางแผนได้ในลักษณะที่ความรู้สึกของการบรรทุกเกินพิกัดที่เป็นไปได้นี้ไม่ได้เกิดขึ้น แต่น่าเสียดายที่ไม่ได้เสมอไป
ครัวเรือนและเด็กมักถูกเพิ่มเข้ามาและหากคุณไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างแข็งขันจากคู่ของคุณหรือสมาชิกในครอบครัว
เมื่อหลายปีก่อนฉันสังเกตเห็นว่าฉันรู้สึกกังวลมากขึ้นและหลับยากขึ้น แพทย์ของฉันแจ้งฉันว่าคุณต้องใส่ใจกับสัญญาณเตือนบางอย่างของร่างกาย
ในใจฉันรู้สึกถึงคำที่แท้จริง ตั้งแต่ 20 นาฬิกาฉันไม่ไปโทรศัพท์หรือโทรศัพท์มือถือ หากเป็นสิ่งสำคัญคุณสามารถติดต่อฉันทาง SMS ฯลฯ ได้ เตรียมอาหารเพื่อสุขภาพก่อน 18.00 น. แม้แต่คนเดียว ไม่อย่างนั้นควรจะเร็ว แต่เราเปลี่ยนไปเมื่อ 1 ปีที่แล้ว มันเป็นอาหารที่ปรุงสดใหม่และอาหารจานด่วนมีให้บริการปีละ 2-3 ครั้ง
อาจจะใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย แต่ด้วยสิ่งที่ทำให้คุณยุ่งคุณไม่ควรลืมตัวเอง
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันต้องการเวลา 1-1.5 ชั่วโมงในตอนเย็นเมื่อฉันเพิ่งทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นอะไร แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแต่ละคนที่จะไม่ต้องเสียใจในบางจุด บีที่จะล้มป่วย ปิดและปล่อยให้ใจของคุณเดิน!
โปรดอย่าวิจารณ์คำวิจารณ์เชิงลบของฉันมากเกินไปฉันแค่หวังว่าผู้ใช้บางคนจะอ่านมันและใช้เวลามากขึ้นสำหรับตัวเอง
คราวนี้ใช้เพื่อตัวเองเท่านั้นเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและยังมีผลในเชิงบวกต่อสถานะของสุขภาพ
ฉันไม่ต้องการที่จะสละเวลาของฉัน!
