"มันฝรั่งทอด" ในไมโครเวฟ

เวลา

เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 10 นาที

การจัดเตรียม

ล้างมันฝรั่งขนาดกลางและหนามบ่อย ๆ ด้วยส้อมหรือมีดใส่น้ำในจานขนาดเล็กประมาณสองในสามและปิดฝาให้แน่น (มิเช่นนั้นจะแห้ง)

เปลี่ยนเป็นพลังงานเต็มประมาณสี่นาทีเอาออกแล้วพลิกกลับเพิ่มอีกสามนาทีเว้นแต่ว่ามันฝรั่งมีขนาดเล็กมากจากนั้นก็เสร็จสิ้น

แต่ฉันชอบหม้อความดันเพราะมันฝรั่งถูกวางไว้ในหัวมันฝรั่งใส่น้ำประมาณสองนิ้วเพิ่มและปิดผนึก เมื่อไอน้ำออกมาให้ต้มสักครู่แล้วปิดทิ้งไว้ให้ตั้งหม้อจนกว่าจะสูญเสียแรงดัน

หากคุณต้องการให้มันเร็วขึ้นให้ปรุงมันฝรั่งประมาณสี่ถึงห้านาทีแล้วทำให้หม้อเย็นลงเพื่อให้คุณสามารถนำมันฝรั่งได้ทันที

มันฝรั่งแผ่นอบกรอบไมโครเวฟคลีน กรอบสนั่น อร่อยไม่ต้องกลัวอ้วน | Fit and Fun | เมษายน 2024