ขนมปังโปรตีนที่ดีที่สุดในโลก
สำหรับบางเวลาผู้ทำขนมปังและซูเปอร์มาร์เก็ตหลายคนเสนอขนมปังโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
เป็นเรื่องน่าเสียดายที่ในกรณีส่วนใหญ่พนักงานขายเบเกอรี่ไม่สามารถบอกคุณได้ว่าทำไมขนมปังของเธอถึงมีสุขภาพดีหรือมีอะไรอยู่ในขนมปังของเธอเลย?
ฉันไม่ต้องการที่จะพูดอะไรตอนนี้ทำไมสูตรนี้ถึงมีสุขภาพที่ดีโดยเฉพาะตอนนี้ แต่ฉันบอกคุณมากเหมือนสิ่งที่อยู่ข้างในและวิธีการทำ
ในภาพดูไม่อร่อยเหรอ? อบสดใหม่สำหรับคุณ! หากคุณปิดจมูกแน่นคุณอาจได้กลิ่น
คุณทำ
- 4-6 ฟอง
- ควาร์ก 500 กรัม
- เกลือ 1.5 ช้อนชา
- รำข้าวโอ๊ต 250 กรัม (ด้วยเหตุผลด้านราคาฉันทิ้งข้าวโอ๊ต 1: 1 พร้อมข้าวโอ๊ตรสดี)
- 30 กรัมเมล็ดแฟลกซ์
- รำข้าวสาลี 50 กรัม
- ผงฟู 1 p
การจัดเตรียม
- แป้งจะถูกเติมลงในถาดอบรูปกล่องแล้วอบเป็นเวลา 40 นาทีที่ 180 องศา
- จากนั้นคุณก็นำขนมปังออกมาจากแม่พิมพ์และอบเป็นเวลา 8 นาทีเสร็จแล้ว!
อย่างไรก็ตามความสอดคล้องนั้นค่อนข้าง "เปียก" มากกว่าปกติ
