สลัดหน่อไม้ฝรั่งกับแฮมและไข่
เวลา
เวลาในการเตรียม: 15 นาที
เวลาทำอาหารหรืออบ: 15 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 30 นาที
กับเรามีหน่อไม้ฝรั่งปอกเปลือกสดที่จะซื้อในทุ่งนา แน่นอนว่ามันเหมาะสำหรับซุป
ฉันเตรียมสลัดหน่อไม้ฝรั่งแสนอร่อยด้วยแฮมและไข่ซึ่งกลายเป็นสูตรหน่อไม้ฝรั่งที่เราโปรดปรานและไปอย่างรวดเร็ว
แน่นอนว่าคุณสามารถทานหน่อไม้ฝรั่ง "ปกติ" ได้อีกด้วย
ส่วนผสม
- หน่อไม้ฝรั่ง 500 กรัม (บรูชspargel)
- ไข่ต้ม 2 ฟอง
- แฮม 200 กรัม
- โยเกิร์ตหรือครีมตามธรรมชาติ
- ใบไม้กระเทียม
การจัดเตรียม
- ปรุงหน่อไม้ฝรั่งหั่นไข่และแฮมและผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน
- สลัดเป็นโยเกิร์ตหรือครีมเท่านั้น (ฉันคิดว่าโยเกิร์ตดีกว่าเพราะมันมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย) ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและใบไม้กระเทียม
- ฉันไม่ได้ประหยัดในกรณีนี้ทำให้รสชาติที่ดี
เราทานสลัดสำหรับหน่อไม้ฝรั่งประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ในตอนเย็นแน่นอนว่ามันเหมาะมากสำหรับมื้อเย็นที่ปราศจากคาร์โบไฮเดรต
