ปรุงด้วยยีสต์ - ยกตัวอย่างเช่นเห็ดกระจาย
... ไม่ไม่ไม่อบ ปรุง!
คนมังสวิรัติจะรู้จักพวกเขาและมียีสต์ที่ยอดเยี่ยม
สำหรับฉันมันก็แปลกและใหม่ แต่อร่อยอย่างน่าประหลาดใจสิ่งที่คุณสามารถสะกดทุกอย่างที่นั่น
บางทีเห็ดนี้แพร่กระจาย:
สับหัวหอม 1 ลูกและเห็ดประมาณ 100 กรัม เหงื่อในเนยหรือมาการีนประมาณ 25 กรัม, ผัด เพิ่มสมุนไพร - ผักชีฝรั่งออริกาโน - สดหรือแห้งและเพิ่มอีก 25 กรัมเนยหรือเนยเทียมและละลาย
ยีสต์ 1 ก้อนละลายในสต็อคผัก 250 มล.
ปัดแป้งผัก 4 ช้อนโต๊ะลงไปผัดบนไฟร้อนๆกับน้ำซุปยีสต์แล้วนำไปต้ม
แค่นั้นแหละ! หากคุณต้องการปรับการกระจายคุณสามารถผสมกับเครื่องปั่นได้อย่างประณีต
ใส่มวลในแก้วและเก็บในตู้เย็น
นานแค่ไหน ประมาณสามวัน
แน่นอนคุณสามารถใช้ผักอื่นแทนเห็ด คุณยังสามารถกระเทียมกับหัวหอม ทางเลือกหนึ่งคือการทานนมแทนน้ำซุปผัก
ขึ้นอยู่กับผักที่หลากหลายรสชาติที่เหมาะสมที่สุด พืชชนิดหนึ่งเช่น เพื่อบีทรูท มัสตาร์ดสามารถใช้ซอสถั่วเหลืองซอส Worcestershire ...
น้ำส้มสายชูหรือมะนาวก็เช่นกันหากการเตะครั้งสุดท้ายขาดรสชาติ
กล้าลองและสนุก
