เมล็ดเมลอนคั่วและใช้ประโยชน์
แตงโมในฤดูร้อนจะสดชื่นอย่างน่าอัศจรรย์ถ้ามันไม่ได้สำหรับเมล็ดสีดำจำนวนมาก ถ้าฉันตัดแตงโมฉันก็จะเอาเมล็ดสีดำออกและกำจัดทิ้งในถังขยะชีวภาพ นี่มันจบแล้ว ตอนนี้เมล็ดมาในสลัด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันฤดูร้อนแตงเย็นเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยหากเมล็ดแตงโมไม่ได้ ฉันไม่ชอบเมื่อฉันกินแตงโมแล้วกัดคอร์อย่างหนัก เมล็ดมีสารอาหารที่สำคัญเช่นวิตามินเหล็กหรือแคลเซียม สำหรับถังขยะชีวภาพเพื่อง่ายต่อการ Schade แต่ฉันควรทำยังไงกับเมล็ดพืช?
จากนั้นฉันก็ล้างเมล็ดแตงโมในกระชอนจากนั้นพวกเขาก็ไม่ติดอีกต่อไป นำเมล็ดข้าวที่เปียกแล้วเช็ดให้แห้งแล้วนำไปคั่วในกระทะ เมล็ดแตงโมคั่วมาพร้อมกับฉันในสลัดฤดูร้อน ผสมรูโคล่าและสตรอเบอร์รี่กับเมล็ดแตงโม, ถั่วสน, โหระพาและพาเมซาน, ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูน้ำส้มสายชู, น้ำมัน, น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง, พริกไทยและเกลือเล็กน้อย
