มักจะพูดว่า "ไม่" ดี
ฉันไม่คิดว่าตัวเองเป็นชายฉาวโฉ่ แต่ฉันก็ตระหนักว่าฉันเป็นคนธรรมดาน้อยกว่ามาก? พูดตามที่มันจะทำให้ฉันดี มีคำถามเช่นคุณเพิ่งจะ ??? หรือคุณมีเวลาที่จะ ??? ดูเหมือนจะก่อให้เกิดการสะท้อนกับฉัน? แม้ว่าฉันจะไม่มีเวลาหรือความชอบที่จะทำตามคำขอ อย่าเข้าใจผิด? ฉันชอบที่จะช่วยฉันบ่อยครั้งเกินขีด จำกัด ส่วนตัวของฉัน และนี่คือที่ที่ปัญหาอยู่: ฉันมักจะละเลยความต้องการของตัวเองเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น ดูเหมือนว่าจะคุ้นเคยกับสิ่งหนึ่งหรืออื่น ๆ ? ฉันคิดอย่างนั้น ดังนั้นเรามาดูปรากฏการณ์ของความไม่เห็นแก่ตัว (แม้ว่าจะถูกเอารัดเอาเปรียบบ่อยเกินไป)
ใช่? การพูดมักจะง่ายกว่า
ผู้ที่พร้อมเสมอที่จะทำความสุข (และเป็นไปไม่ได้) ทุกประเภทต่อสภาพแวดล้อมของพวกเขามักจะทำให้ตัวเองเป็นที่นิยมกับเพื่อนมนุษย์ สนทนาอย่างชัดเจน: ใครมักจะมี "ไม่"? การละทิ้งชีวิตหมายถึงการทำให้ตนเองไม่เป็นที่นิยม สำหรับคนที่ชอบ? ทุกคนที่รัก? สิ่งนี้นำไปสู่ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่แท้จริงซึ่ง (ถูกกฎหมาย) หรือไม่ไม่? รู้สึกผิดเหมือนคนครึ่งใจใช่ไหม ในสถานการณ์เช่นนี้หลายคนเลือกเส้นทางของการต่อต้านน้อยที่สุดและพูดเพื่อสันติสุขของพระเจ้าใช่ไหม? จะมีความเหมาะสมมากขึ้น แล้วจะต้องทำยังไงต่อ ขั้นแรกคำขอที่ได้รับการชี้แนะควรได้รับการตรวจสอบและประเมินผล สิ่งนี้มักนำไปสู่คำถาม:
ใครถามฉันเพื่ออะไร
ยิ่งฉันเข้าใกล้คนที่มาหาฉันด้วยการร้องขอมากเท่าไหร่มันก็ยากสำหรับฉันแล้ว ที่จะพูด นี่คือมนุษย์อย่างมากเนื่องจากฉันมีความชัดเจนหรือไม่ไม่? ต้องคิดด้วยความผิดหวังหรือไม่เข้าใจ การจัดการปฏิกิริยาเหล่านี้มักจะยากกว่าการทำตามคำขอ โดยธรรมชาติแล้วคู่ของฉันก็รู้เรื่องนี้และความโปร่งใสนี้ทำให้ฉันจัดการได้ง่ายขึ้น วลีเช่น "โอ้มาฉันคงไม่คิดอย่างนั้นเหรอ? จากปากของเพื่อนที่ฉันปฏิเสธคำขอมาทำให้ฉันลำบากในการออกเสียงแล้ว? ที่จะอยู่ อย่างไรก็ตามในระยะยาวทั้งสองฝ่ายได้รับประโยชน์จากผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพและค่อนข้างตรงไปตรงมา: มิตรภาพที่ขึ้นอยู่กับฉันคืออะไรเพื่อนของฉัน ตอบสนองทุกคำขอหรือไม่
มันยากยิ่งขึ้นในการเป็นหุ้นส่วนและความสัมพันธ์ความรัก: ที่จริงแล้วเราปรารถนาที่จะอ่านคำรักของเขาหรือเธอทุกความปรารถนาจากริมฝีปากของเขา มันเป็นเรื่องงี่เง่าเท่านั้นหากคุณยืนตามลำพังกับข้อเรียกร้องนี้และเนื่องจากความปรารถนาที่กรอกข้อมูลครบถ้วนของคุณจะไม่สามารถดูแลข้อกังวลของคุณได้อีกต่อไป ในเวลาล่าสุดได้มีการสนทนาที่ชัดเจนและในอนาคตก็ง่ายหรือไม่? ที่จะพูด
แรงจูงใจอะไรอยู่เบื้องหลังการร้องขอ?
อยู่เบื้องหลังการร้องขออย่างชัดเจนความเกียจคร้านส่วนตัวของคู่ของฉันที่จะรับรู้มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉัน? ที่จะพูด พฤติกรรมนี้มักเกิดขึ้นกับฉันในช่วงเวลาที่ฉันเป็นนักการศึกษาและรบกวนฉันเป็นประจำ เมื่อสมาชิกในทีมพยายามที่จะหลบหนี "ไม่เป็นที่นิยม"? กดงาน (เปลี่ยนผ้าอ้อมหล่อลื่นเด็กด้วยโลชั่นผิวเกรียมเพราะถูกแดด, การดำเนินการเจรจาผู้ปกครอง ฯลฯ ) มักจะถูกหลอกลวงโดยคำขอ เพื่อนร่วมงานที่ฉลาดยังต้องการที่จะเสริมสร้างคำขอนี้ด้วยคำชมที่ควรจะเป็น: "Kriss คุณจะช่วยรับเร็วกว่านี้ได้ไหม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังใหม่ต่อสิ่งอำนวยความสะดวกแน่นอนว่าคุณต้องการเพื่อนร่วมงานทุกคนและเป็นที่ชื่นชอบของ "คนงาน" หรือไม่? ในหมู่พวกเขา ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแสดงความคมชัดอย่างรวดเร็วและใช่ไหม จะพูดก่อนที่การทำงานพิเศษเหนือหัวของคุณจะโตขึ้นและสิ่งหนึ่งก็น่ารำคาญ ในกรณีที่มีข้อสงสัยควรหารือเกี่ยวกับพฤติกรรมของบุคคลที่เกี่ยวข้องในการประชุมทีม แน่นอนว่าหลักการนี้สามารถนำไปใช้กับทุกอาชีพที่ทำงานเป็นทีม
รับรู้และยอมรับขอบเขตของตัวเอง
ในท้ายที่สุดคำขอที่ได้รับการตอบสนองใด ๆ จะปล้นเวลาและพลังงานของคุณไม่ว่าคุณจะเต็มใจทำตามอย่างเต็มใจหรือไม่เต็มใจก็ตาม ดังนั้นคุณควรจะอยู่ต่อหน้าทุกคนหรือไม่ ถามว่าคุณไม่ไปเกินขีด จำกัด ของคุณเองหรือเปล่าและสุดท้ายคุณก็ไม่ได้ช่วยใครเลย การให้เหตุผลที่ดีมักจะช่วยได้หรือไม่ไม่? เพื่ออธิบายและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครโกรธเคือง และถ้ามีคนไม่เข้าใจ (หรือต้องการที่จะเข้าใจ) เหตุผลนี้คุณต้องยืนอยู่ในห้องและอดทนต่อปฏิกิริยาเชิงลบ
แม้แต่นักปรัชญาชาวกรีกและนักคณิตศาสตร์ Pythagoras ของ Samos ก็รู้ว่า:
คำที่สั้นที่สุดใช่ไหม และไม่ต้องคิดมากที่สุด
