แก้ไขการนอนกรน
ได้ลองไปมากแล้ว - ในที่สุดก็พบวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการนอนกรน
น่าเสียดายที่สามีของฉันกรนไม่เพียง แต่ในตำแหน่งหงาย แต่ยังอยู่ในตำแหน่งด้านข้าง สเปรย์จากร้านขายยาแพทช์จมูกแหวนซิลิโคนสำหรับกะบังจมูก - ทุกอย่างพยายามไม่มีอะไรช่วย
ตอนนี้ฉันมีเสียงหวีด (มีอยู่ในร้านขายของกีฬา) และเคล็ดลับนี้ใช้ได้ผล หลังจากครั้งแรกที่ผิวปากมักจะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นกันหลังจากครั้งที่สอง แต่หลังจากครั้งที่สามให้พักผ่อนตลอดทั้งคืน
เนื่องจากเราเป็นเจ้าของบ้านฉันไม่ต้องใส่ใจกับเพื่อนบ้านเลยเพราะน้ำเสียงดังออกมาเล็กน้อย แต่มันช่วยได้แน่นอน
