การระบายอากาศในพื้นที่ขนาดเล็ก
เราปิดเตียงโดยไม่ต้องนั่ง ที่นอนจึงมีการระบายอากาศไม่เพียงพอเช่นเดียวกับเตียงที่มีเท้าซึ่งอากาศสามารถไหลเวียนได้
ในตอนเช้าถ้าคุณหันหรือเขย่าหมอนและผ้าห่มเท่านั้นที่นอนของฉันจะไม่สามารถระบายอากาศได้ดีพอ
ดังนั้นตัวอย่างเช่น มีฝาครอบครึ่งพื้น? ไม่ดี ... เกี่ยวกับเก้าอี้ (เก้าอี้เท้าแขน) หรือขาตั้งใด ๆ ซึ่งอยู่ในห้องนอนสวยมากในทาง - ไม่ทำให้มึนเมาเกินไป
แต่ใครบอกว่าประตูห้องมีแค่เปิดและปิดเท่านั้น - ดังนั้นประตูเปิด, ผ้านวมคลุม (อาจหมุนได้!), ฟูกกล่องและหน้าต่างที่เปิดอยู่! 10 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วสิ่งที่ดีที่สุดคือการระบายอากาศ - ดังนั้นหน้าต่างแบบเปิดที่อยู่ตรงข้าม
ฉันทำสิ่งนี้ทุกวันตัวไรที่แข็งแกร่งที่สุดเดิมพัน?
