ปรุงบร็อคโคลี่ในไมโครเวฟด้วยวิธีที่เป็นมิตรกับวิตามิน
ฉันสนุกกับการปรุงผักด้วยไมโครเวฟ: มันทำงานได้เร็วผักยังคงกรอบและเป็นมิตรกับวิตามิน
สำหรับเรื่องนี้ฉันให้บลอคโคลี่ดอกย่อยหลังจากการปรับสภาพปกติเช่นล้างและตัดในชาม จากนั้นฉันก็ผสมครีมและครีมเปรี้ยวละครึ่งถ้วยกับเกลือพริกไทยและ Knobi และผสมทุกอย่างกับผัก
ตอนนี้ผักมาพร้อมกับครีมเปรี้ยวในถุงไมโครเวฟขนาดใหญ่ของ Toppits ปรุงอาหารในไมโครเวฟประมาณ 5 นาทีและทานผักที่อร่อย ดังนั้นฉันจึงทำกับบวบและมันฝรั่ง
