หุงข้าวเร็วขึ้น
ฉันปรุงข้าวผสมกับ quiona Quinoa เป็นธัญพืชที่มาจากอเมริกาใต้ / กลาง ใช้เวลาทำอาหารเพียงครึ่งเดียว
หากมีบางสิ่งหลงเหลือจากน้ำแข็ง quinoa:
1 พริกแดงในชิ้นเล็ก ๆ 1-2 กลีบกระเทียมสับละเอียด 1/2 แตงกวาสีเขียวในชิ้นผักชีสับละเอียด + ผักชีฝรั่งน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันข้าวโพด ฯลฯ เกลือพริกไทยดำอาจ 1 พริกสับน้ำผลไม้ มะนาวครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต 10% เพื่อลิ้มรส
ผสมให้เข้ากันเคี่ยวทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วชิมอีกครั้ง
ตกแต่งด้วยผักชี, พริก, มะนาว
ความอยากอาหารที่ดี
