มีความสุขกับลูก - อย่ากลัวแม่
คุณตั้งครรภ์และมีความสุขอย่างสมบูรณ์หรือไม่ ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณด้วยหัวใจทั้งหมดของฉัน! ความสุขและการผจญภัยมากมายรอคุณอยู่กับลูกของคุณ แต่ยังกลัวและปัญหา นั่นเป็นเหตุผลที่คุณอาจกังวล ณ จุดนี้ฉันต้องการแบ่งปันประสบการณ์กับคุณและสนับสนุนคุณ! แน่นอนว่าไม่มีพิมพ์เขียวสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์แบบกับเด็ก ๆ ไม่ใช่เด็กทุกคนและทุกครอบครัวเหมือนกัน แต่เคล็ดลับอาจช่วยคุณได้อีกเล็กน้อย
1. สภาวะอารมณ์ของคุณหลังคลอด
ลูกของคุณอยู่ที่นี่ คุณอยู่ที่บ้าน ความคิดแรกของคุณที่ยิงผ่านหัวของคุณคือ: ฉันกำลังทำอะไรอยู่ตอนนี้ มันทำงานอย่างไรทั้งหมด? โอ้พระเจ้าฉันไม่มีความคิดเลย! ผู้หญิงหลายคนต้องการเข้านอนหลังคลอดและมาถึงและร้องไห้ ไม่เพียง แต่ความคิดมากมายที่ทำให้ตัวเราเองสามารถถูกตำหนิ แต่ยังเป็นไปได้ที่จะเกิด "ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด" เรื่องนี้จะต้องดำเนินการอย่างจริงจังและจะต้องได้รับการปฏิบัติ นั่นไม่ใช่ความอัปยศ! ปัจจุบันมีความเชื่อกันว่าแม่ทุกคนที่สี่เป็นครั้งแรกที่เด็กในโลกทุกข์ทรมาน ร่างกายและจิตใจผ่านไปมากในช่วง 9 เดือนจนกระทั่งเกิด แต่คุณไม่ควรลืมว่าคุณเป็นแม่เป็นครั้งแรก ความรู้สึกที่อธิบายสามารถเกิดขึ้นได้ไม่นานหลังคลอดแม้ว่าจะไม่มีอาการซึมเศร้า สิ่งนี้มักถูกเรียกว่า "baby blues" พูดซึ่งหายไปหลังจาก 14 วันอย่างล่าสุดด้วยตัวเอง นอกจากนี้ยังเป็นไรถ้าคุณต้องการพักผ่อนและไม่ต้องการเห็นใคร ให้เวลาตัวเอง! หากคุณรู้สึกกดดันแม้หลังจากผ่านไป 14 วันคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ตลอดเวลา ไม่น่าอายเลยที่จะได้รับการสนับสนุนด้านจิตอายุรเวท! แต่มันอาจเป็นไปได้ว่าคุณหมดแรงหลังคลอด แต่มีความสุขอย่างสมบูรณ์ ฉันไม่ต้องการกระจายความกลัว ณ จุดนี้ แต่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนมีความรู้สึกกลัวหรือหดหู่และคุณไม่ได้อยู่คนเดียวด้วยซ้ำ
2. ความรักที่มีต่อคู่ของคุณหายไปหรือไม่?
ความสัมพันธ์กับคู่ของคุณอาจสั่นคลอน ลูกของคุณจะกลายเป็นศูนย์กลางและบุคคลสำคัญที่สุดในห้องอย่างรวดเร็ว สามีจะต้องทนทุกข์ทรมานกับสิ่งนี้หรือไม่? แม้ว่าเขามักจะเข้าใจ สามีของคุณทำให้คุณรำคาญมากในตอนนี้เพราะบางครั้งเขานั่งอยู่บนเก้าอี้และไม่สามารถทำอะไรได้ ทำไมเขาไม่ทำอะไรเลย เรามีลูก! เขาต้องทำอะไรซักอย่างและไม่ใช่แค่นั่งเฉยๆ! - ดังนั้นคุณอาจคิดว่า แต่คุณต้องไม่ลืมว่าคู่ของคุณเช่นคุณยังไม่มีประสบการณ์กับเด็กทารก เขาไม่รู้ว่าจะดูแลเด็กอย่างไร นอกจากนี้เขาดูเหมือนจะลื่นในรายการลำดับความสำคัญของคุณ เขารู้สึกอย่างนั้นบางครั้งก็รู้สึกถูกกีดกัน บอกตัวเองว่า "หยุด" แม้ว่ามันจะยากมากและหยุดโจมตีเขาตลอดเวลา! คุณควรพยายามดึงตัวเองเข้าด้วยกันในช่วงเวลาเหล่านี้และระงับความโกรธของคุณ คุณอาจเคยได้ยินว่าความสัมพันธ์หลายอย่างไม่สามารถอยู่รอดได้ในปีแรกหลังคลอด แต่อย่างน้อยก็มีหลายคู่ที่ทำและทำให้แข็งแกร่งขึ้น แน่นอนว่ายังมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นที่นั่น แต่คุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่ดีขึ้นเพื่อทำความเข้าใจกับคู่ค้าและเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับหุ้นส่วนของเขายิ่งขึ้น!
3. เลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่? ทั้งสองตกลง!
คุณแม่ทุกคนไม่สามารถให้นมบุตรได้เป็นเวลานานหรือไม่ได้เลย คนอื่น ๆ ก็ไม่ต้องการมัน ผู้คนในพื้นที่พยายามแทรกแซงบ่อยครั้งและต้องการทำมโนธรรมสำนึกผิด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมารดาที่ไม่ได้พักผ่อนจึงมักรู้สึกผิด หากผู้หญิงไม่สามารถหรือไม่ต้องการให้นมลูกก็เป็นเช่นนั้นและเสร็จสิ้น ที่นี่ไม่มีความผิดดังนั้นคุณไม่ใช่แม่ที่ไม่ดี เด็กที่กินนมแม่และทารกที่ไม่ได้กินนมเป็นเรื่องปกติและสามารถมีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ มันคือการตัดสินใจของคุณหรือพลังที่ยิ่งใหญ่กว่าถ้ามันไม่ทำงาน! ทุกสิ่งที่ลูกของคุณต้องการคือความรักและความปลอดภัย!
4. ลูกของคุณไม่ต้องการกินสิ่งที่คุณทำ?
เมื่ออายุเพิ่มขึ้นการเตรียมอาหารมีความซับซ้อนมากขึ้นสำหรับลูกของคุณ แต่ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะชอบสิ่งเดียวกับที่ผู้ใหญ่ทำดังนั้นบางครั้งมันก็ไม่ง่าย คุณวางลูกของคุณบรอกโคลีที่อุดมด้วยวิตามินลงบนโต๊ะ แต่มันเรียกร้องให้ทอด คุณให้เขาปั่นอร่อยไหม? แต่ถามว่าน้ำมะนาวหวาน ส่วนตัวแล้วฉันได้เรียนรู้สิ่งต่อไปนี้: บังคับให้เด็กทำทุกสิ่งไม่สมเหตุสมผล อาหารที่ดีต่อสุขภาพต้องเป็นมาตรฐานในที่สุดลูกของคุณควรเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรงและร่างกายต้องการสารอาหารวิตามินและอื่น ๆ มากมาย แต่แน่นอนว่าคุณสามารถเลี้ยงดูลูกของคุณได้ในบางครั้งมันฝรั่งทอดหรือช็อกโกแลตชิ้นเล็ก ๆ ! พวกเขาเป็นเด็กพวกเขาต้องการที่จะลองทุกอย่างและเราเป็นใครที่จะปฏิเสธพวกเขาอย่างสมบูรณ์? แน่นอนว่าทุกอย่างอยู่ในความพอเหมาะและไม่ต่อเนื่อง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณค่อยๆพัฒนาความสนใจในอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก แต่ไม่ได้ผ่านการบีบบังคับ! ลองอะไรใหม่ ๆ บ้างในตอนนี้แล้วค้นหาว่าลูกของคุณชอบอะไรคุณจะประหลาดใจในสิ่งที่ชอบสำหรับผักและผลไม้ที่คุณค้นพบในลูกหลาน!
5. ลูกน้อยของคุณป่วย? ใจเย็น ๆ !
เด็กมีไข้และกรีดร้องตลอดเวลา แม่ใหม่ชอบที่จะตื่นตระหนก มันยาก แต่คุณต้องพยายามใจเย็น ๆ ในกรณีเช่นนี้คุณควรรักษาความชัดเจน คุณโทรหากุมารแพทย์หรือวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ห้องฉุกเฉินและถ้าจำเป็นคุณจะพาบุตรของคุณไปที่นั่น ในกรณีส่วนใหญ่ทุกสิ่งทุกอย่างมีความดุร้ายคุณเรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าเด็กเล็กหรือเด็กอ่อนไหวง่ายกว่า ปรากฏขึ้นเพราะมันยังเล็กและไร้ประโยชน์ อย่างไรก็ตามหนึ่งต้องพูดว่า: หนึ่งไม่ควรประมาทเกินไป หากคุณคิดว่าลูกของคุณกำลังป่วยและกำลังมองหามากกว่าเป็นหวัดคุณควรไปที่กุมารแพทย์หรือแผนกฉุกเฉิน / คลินิกกุมารเวช ตามสถิติกรณีฉุกเฉินเด็กมีเพียงประมาณร้อยละ 3 ของกรณีของแพทย์ฉุกเฉิน
6. คุณรู้สึกเหนื่อย คุณสามารถทำได้!
เมื่อเวลาผ่านไปประสาทของคุณสามารถใช้มากเกินไป คุณเหนื่อย และคุณไม่ต้องการพูดความจริงออกมาดัง ๆ : บางครั้งลูกน้อยของคุณก็น่ารำคาญ ไม่เป็นไร! เราทุกคนไม่ใช่หุ่นยนต์ ลูกของคุณก็ไม่ควรตำหนิมันก็ยังเล็กเกินไปและพยายามด้วยตัวเองตลอดเวลา สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้อารมณ์ที่ดีขึ้นกลับมามีลักษณะดังนี้:
- พักสมอง เด็กสามารถอยู่บ้านกับพ่อของเขาได้ ในช่วงเวลาเหล่านี้คุณสามารถทำอะไรด้วยตัวเอง ทุกสิ่งที่คุณสนุก! แม่ก็อาจจะจากไปและสนุกกับชีวิตของเธอเอง! มันสมเหตุสมผลมากกว่าการกินความหงุดหงิดทั้งหมดและในที่สุดก็ระเบิดหรือแม้แต่ทำให้ทุกคนรอบตัวคุณหวาดกลัว
- คุณสามารถนอนดึกได้ พูดคุยกับคู่ของคุณว่าเขาตื่นขึ้นตอนเช้ากับเด็ก ๆ และเล่นหรือทานอาหารเช้าในขณะที่คุณกำลังเกาอยู่พักหนึ่ง! ไม่มีอะไรทำงานได้ดีเท่ากับการนอนหลับ!
- ในทำนองเดียวกันคุณไม่ต้องนั่งและเล่นกับลูกของคุณทุกวินาที เป็นสิ่งที่ถูกและสำคัญเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ปกครองมักจะเล่นกับลูก ๆ แต่เด็กวัยหัดเดินบางครั้งอาจรู้สึกเบื่อและเรียนรู้ที่จะหาวิธีการเล่นใหม่ ๆ อย่างสร้างสรรค์ เรียนรู้ที่จะเล่นโดยไม่มีผู้ปกครอง นี่ไม่ใช่แค่การหยุดพักเพียงเล็กน้อยสำหรับคุณ แต่สำคัญสำหรับการพัฒนาลูกของคุณ!
- มีช่วงเวลาที่คุณต้องตัดสินใจเลือกระหว่างการจัดเรียงและเล่นกับลูกของคุณ ที่นี่คุณต้องหาส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ: บางครั้งคุณต้องการจัดระเบียบพรุ่งนี้และชอบเล่นกับลูกของเขาบางครั้งเด็กก็ต้องเล่นคนเดียวและคุณทำงานบ้านที่สำคัญ
7. ลูกของคุณเริ่มตัวใหญ่ขึ้น - เรียนรู้ที่จะมองโลกในแง่ดี!
เมื่อถึงจุดหนึ่งลูกน้อยของคุณอาจไปโรงเรียนอนุบาล ? โอ้ไม่! ลูกของฉันสูงขึ้นมาก! เพียงไม่กี่เดือนที่ผ่านมามันขึ้นอยู่กับคุณมาก คุณยังต้องการให้ลูกของคุณอยู่กับคุณและปกป้องมันจากสิ่งที่ไม่ดี แต่คุณต้องเรียนรู้ที่จะละทิ้งความรักของคุณในช่วงชีวิตใหม่ของเขา คุณมีความเจ็บปวดทางอารมณ์และความกลัวในการพลัดพราก แต่จงเข้มแข็ง! พยายามยอมรับสถานการณ์และมองสิ่งทั้งปวงในเชิงบวก ลูกน้อยของคุณอายุมากขึ้นและเป็นอิสระมากขึ้น! เขาต้องได้รับอนุญาตให้พัฒนาในฐานะบุคคลที่ประกอบอาชีพอิสระ นอกจากนี้เขายังอาจได้รับประสบการณ์ใหม่ใช้ทักษะใหม่และเรียนรู้วิธีจัดการกับพวกเขา เขายังได้รับอนุญาตให้พยายามเอาชนะปัญหาของเขาเองและรับมือกับความพ่ายแพ้ - แต่แน่นอนว่าคุณเป็นผู้ช่วยเหลือและสนับสนุนเขาเสมอ
แน่นอนว่าการปล่อยให้ไปไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทั้งคู่โดยเฉพาะในตอนเริ่มต้น แต่ให้เป็นดังนั้นคุณช่วยเขาจัดการสถานการณ์ให้ดีขึ้นและค้นหาที่อยู่ของเขาในโลกได้เร็วขึ้น ด้วยการเริ่มต้นที่ดีและการสนับสนุนของคุณเขาเพิ่มความนับถือตนเองอย่างมาก และคุณจะยังคงเป็นแม่ของลูกและผู้ดูแลที่สำคัญที่สุดของเขา คุณไม่ต้องกังวลกับมัน!
8. เมื่อเด็กเริ่มสาปแช่ง
ในโรงเรียนอนุบาลเขาหรือเธอเริ่มเล่นและสื่อสารกับเด็กคนอื่น ๆ การสื่อสารทุกชนิดมีความสำคัญสำหรับผู้คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก พวกเขาเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าและเด็กเป็นครั้งแรก ผ่านการสื่อสารมากมายพวกเขาเรียนรู้อย่างรวดเร็วมาก? น่าเสียดายที่คุณไม่อยากได้ยิน! คุณประหลาดใจและโกรธ เขาหรือเธอแค่ใช้คำสกปรก? มันมาจากไหน บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ ชอบลองกลับบ้านที่เรียนรู้อีกครั้งและดูว่าปฏิกิริยานี้เป็นสาเหตุอะไรในผู้ปกครอง เป็นสิ่งสำคัญในสถานการณ์นี้เพื่ออธิบายให้เด็กน้อยอย่างชัดเจนและสงบสุขว่าไม่ควรใช้คำเหล่านี้ แต่ถ้าเด็กไม่หยุดยั้งคุณบางครั้งก็สามารถช่วยให้คุณไม่ตอบสนองต่อคำพูดเหล่านั้น เด็กหลายคนรู้แล้ว: โอเคดูเหมือนว่าจะไม่รับฉันทุกที่
9. ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเล่นในโคลน? ดีจัง!
ไม่เพียง แต่คำหยาบใหม่ ๆ จะมาจากโรงเรียนอนุบาล แต่ยังมีสิ่งสกปรกมากมายจากการเล่นในสวน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เสื้อผ้าสกปรกและเปื้อนเกือบทุกวัน และใช่มันน่ารำคาญที่จะล้างตลอดเวลาแต่จะดีกว่าถ้าลูกของคุณเล่นข้างนอกในดินกับเด็กคนอื่นแทนที่จะนั่งโดยไม่มีการฉีดน้ำตลอดเวลาบนคอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ตที่บ้าน วางเสื้อผ้าในเครื่องซักผ้าระบายสิ่งสกปรกออกจากพื้นและทำงานเสร็จ!
10. ดังนั้นลูกของคุณเรียนรู้ที่จะเป็นระเบียบและช่วยเหลือคุณโดยปราศจากการบีบบังคับ
หากที่รักของคุณชอบที่จะช่วยคุณในบ้านให้เขาทำอย่างนั้น แน่นอนในตอนแรกเด็ก ๆ ไม่เก่งในงานบ้านและอาจทำให้เกิดความวุ่นวายมากกว่าคำสั่ง แต่มันก็ยังทำให้เด็กทุกคนเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระและเรียนรู้สิ่งใหม่! ปล่อยให้ฝุ่นและสูญญากาศวางโต๊ะเตรียมอาหารและทำความสะอาด คุณสามารถอบเค้กหรือทำอาหารร่วมกัน มีงานมากมายที่คุณต้องทำที่บ้านและเด็ก ๆ สนุกไปกับมัน สำหรับพวกเขานี่ไม่ใช่งานที่น่ารำคาญ คุณเป็นทีมและคุณสามารถทำทุกอย่างได้เร็วขึ้น!
สิ่งที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้ก็คือคุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ให้ใครเห็นว่าคุณเป็นแม่ที่ดีกว่าคนอื่น แน่นอนว่ายังมีคนที่คิดว่าพวกเขาทำทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขาสามารถทำมันได้โดยไม่มีข้อผิดพลาดไม่อาจจะไม่ เป็นแม่ที่ดีและมีความรัก แต่อย่ามองหาความสมบูรณ์แบบ
แน่นอนว่ายังมีพื้นที่อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูก แต่ฉันคิดว่าสิ่งที่สำคัญที่สุด ฉันยังมั่นใจว่ามีผู้สนับสนุนจำนวนมากและมีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันมากกับข้อความของฉัน แต่ทุกคนมีความคิดเห็นของตนเอง - นี่คือของฉัน จุดประสงค์ของบทความนี้คือเผินๆเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ของตัวเอง ฉันไม่ต้องการบอกใครหรือบอกว่าฉันกินปัญญาด้วยช้อน ฉันจะมีความสุขมากถ้าคุณสามารถบอกฉันและผู้อ่านคนอื่น ๆ ความเห็นของคุณแสดงความคิดเห็นในคำแนะนำเพิ่มเติม - แม้ว่าพวกเขาจะไปในทิศทางที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง
