ข้อมูลเกี่ยวกับ rusks
Rusk เป็นขนมที่ฉันชอบ มันมีความทนทานและกรอบ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกินแคลอรีต่ำ
แป้งสาลีมักใช้ทำขนมปัง แป้งสะกด, แป้งธัญพืช, ผสมผักโขมและปราศจากกลูเตนก็เป็นที่นิยม นอกจากนี้ยังมีนมตัวแทนเลี้ยงเกลือไขมันไข่มอลต์และน้ำตาล (หรือน้ำผึ้ง / น้ำตาลอ้อย) ที่ 160 ถึง 220 องศากระบวนการอบแรกจะเกิดขึ้น หลังจาก 36 ชั่วโมงขนมปังทั้งหมดจะถูกหั่นและคั่ว ดังนั้นพวกเขาอยู่ที่ดีและแห้งและทนทาน
คุณค่าทางโภชนาการเป็นอย่างไร
ชิ้นกรอบมีแคลอรี่ต่ำ - ขึ้นอยู่กับประเภทของแป้งระหว่าง 34 และ 40 Kcal ต่อชิ้น ปริมาณไขมันอยู่ระหว่าง 0.6 และ 1.1 กรัม เพิ่มไปนี้เป็นโปรตีนที่มี 1 กรัมและคาร์โบไฮเดรตที่มี 7 กรัม หากคุณชอบขนมหวานรสหวานรสช็อกโกแลตหรือมะพร้าวขูดคุณต้องคำนึงถึงอีกเล็กน้อย
ขนมปังกรอบรสชาติดีที่สุดได้อย่างไร?
จุ่มลงในกาแฟหรือโกโก้ด้วยเนยและแยมสำหรับอาหารเช้าพร้อมชีสและไส้กรอกในตอนเย็น Rusk เป็นอาหารว่างเร็ว เขายังอร่อยและพอใจอย่างมากเมื่ออดอาหาร! รูซี่ 3 ชิ้นมีเพียง 120 กิโลแคลอรี ด้วยครีมชีสที่ด้านบนและโรยหน้าด้วยแตงกวาหรือมะเขือเทศพวกเขาเป็นตัวแทนที่ดีสำหรับขนมปังและม้วน นอกจากนี้คุณยังสามารถแบ่งชิ้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และสลายพวกเขา ในขนมพุดดิ้งและควาร์กพวกเขาเป็นส่วนผสมที่น่าสนใจ จานที่ได้รับความนิยมคือ "อัศวินผู้น่าสงสาร" เพื่อจุดประสงค์นี้ชิ้นรูสก์แช่ในนมและทอด
สูตรอาหาร: ขนมปังขาวเร็วสำหรับทารกและผู้สูงอายุ
ส่วนผสม:
นม 100 กรัมน้ำ 100 กรัมและนม 30 กรัม
เตรียม:
แช่ในน้ำ นำนมไปต้มเพิ่มความชุ่มฉ่ำนำไปต้มอีกครั้งและผสมกับเยื่อกระดาษ หวานด้วยน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเล็กน้อย
