รวมการออกกำลังกายมากขึ้นและการกินและการดื่มนิสัยในชีวิตประจำวัน
ตั้งแต่เกิดของลูกคนสุดท้ายของฉันฉันพยายามที่จะรวมการออกกำลังกายมากขึ้นและนิสัยการกินและดื่มที่ดีในชีวิตประจำวันของฉัน ฉันมีเคล็ดลับที่ฉันต้องการแบ่งปันกับคุณ
ครัวเรือนของเรารวมถึงสามีลูก 3 คนสุนัขและบ้านของเราพร้อมสวนขนาดใหญ่ ในตัวของฉันเองฉันก็ยุ่งพอแล้ว แต่ก็ยังคุณสามารถเปิดฟันเฟืองไม่กี่
ความคิด: การเคลื่อนไหวมากขึ้นน้ำตาลน้อยแลกเปลี่ยนสูตรและความคิดการพูดคุยวิญญาณ / สุขภาพจิตวิญญาณ
ค้นหาคนที่มีใจเดียวกัน
ก่อนอื่นฉันเลือกคุณแม่ที่มีใจคล้ายกันจากกลุ่มเพื่อนของฉันและสร้างกลุ่ม WhatsApp โดยตรง ชื่อคือโปรแกรม: วิ่งไปที่เบคอน: ในกลุ่มนี้เราเขียนตัวเองได้อย่างง่ายดายแลกเปลี่ยนสูตรของเราจัดการไปเดินเล่นหรือไปเดินเล่นหรือไปรับที่โรงเรียนอนุบาล ฯลฯ ในกลุ่มของเราเราดูสัปดาห์ละครั้งไม่ว่าจะเป็น เกิดอะไรขึ้นกับน้ำหนัก นอกจากนี้ฉันยังบันทึกน้ำหนักของฉันในแอปของฉันดูกีฬา
ย้ายมากขึ้นในชีวิตประจำวัน
แทนที่จะขึ้นลิฟต์ใช้บันไดแทนรถด้วยการเดินเท้าเพื่อไปรับลูกที่ Kiga เดินไปที่หมู่บ้านใกล้เคียงกับร้านเบเกอรี่ถ้าคุณใส่ใจกับการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นมากมายด้วยกันและคุณสามารถเดินไปด้วยกันกับคุณแม่ / แฟน เหมาะสำหรับการแบ่งปัน นี่คือตัวติดตามฟิตเนสที่เหมาะสมเพราะที่นี่คุณสามารถดูจำนวนขั้นตอนที่คุณได้ทำและหากคุณไม่สามารถทำอะไรได้มากกว่านี้
ดื่มมากขึ้น
พฤติกรรมการดื่มก็เป็นวงล้อปรับที่สำคัญเช่นกัน ไม่มีใครรู้ว่ามันเครียดคุณอยู่บนถนนหรือวุ่นวายในสำนักงาน เนื่องจากการดื่มนั้นมักจะสั้นเกินไป นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันกำลังทำชาหม้อใหญ่ในตอนเช้า (ฉันยังรับกระเป๋าตามที่ฉันเขียนไว้ในหนึ่งในเคล็ดลับอื่น ๆ ของฉัน ... bissi Wellness ในระหว่างนั้นยังคงทำได้ดีอยู่? โดยตรงสองแก้วขนาดใหญ่ ทันทีที่ฉันเทแก้วที่มีสะโพกขนาดใหญ่เทลงในแก้วหรือชงชาใหม่อีกครั้งโดยตรง การดื่มนั้นดีต่อร่างกาย แต่ระวัง! มากเกินไปไม่ดี
น้ำตาลน้อยลง
นี่ก็เป็นตะไลที่คุณสามารถเปลี่ยนอะไรบางอย่างได้ เมื่อฉันอบกับเด็ก ๆ ฉันรับ z ตัวอย่างเช่นน้ำตาลน้อยกว่าที่ระบุไว้และที่มักจะทำงานได้ดีเช่นเดียวกับการอบที่ผ่านมาและรสชาติมันทำให้น้อย ในทางตรงกันข้ามรสชาติที่แท้จริงของขนมจะออกมาดีกว่าเพราะมันไม่เพียงแค่มีรสหวาน และกาแฟก็มีรสชาติสำหรับฉันตอนนี้เฉพาะกับนม นั่นเป็นประสบการณ์ส่วนตัวของฉันและไม่ใช่ทุกอย่างสำหรับทุกคน แต่มันก็เป็นนิสัย
ช็อปปิ้งด้วยกันทำอาหารด้วยกันรู้ว่ามีอะไรอยู่ข้างใน
ระหว่างที่เราเดินไปที่หมู่บ้านใกล้เคียงเรามักจะไปที่กรีนโกรเชอร์และจากนั้นเด็ก ๆ ก็กำลังมองหาบางสิ่งสำหรับตัวเองบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่รู้ ที่บ้านเรามองหาสูตรอาหารด้วยกันและทำอาหารด้วยกัน (ตัวใหญ่ของฉันคือ 6 และ 7) แน่นอนว่าเราไม่ได้ทำเช่นนี้ทุกวันเพราะชีวิตประจำวันไม่อนุญาตให้ทำเช่นนั้น แต่ถ้าเวลาอนุญาตก็สนุกดี
ทั้งหมดนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันคือการแลกเปลี่ยนกับคุณแม่ของฉันเราติดต่อกันได้ง่ายเราออกไปข้างนอกมากขึ้นและแม้ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดีเราก็กระตุ้นซึ่งกันและกัน
ข้อมูล
เข้ากับชุดรูปแบบที่เหมาะอย่างยิ่งกับเพื่อนร่วมห้องใหม่ของเรา Soehnle Shape Sense Connect 200 นี่คือความประทับใจครั้งแรกของฉันของ Libra
ทัศนศาสตร์
เครื่องชั่งน่าดึงดูดสายตาและได้รับการประมวลผลคุณภาพดอกยางจึงเพียงพอและเนื่องจากเลนส์แก้วขนาดของเครื่องชั่งจึงเหมาะอย่างยิ่งในทุกห้องน้ำและไม่ซ่อนตัวอยู่ใต้ตู้หรือในลิ้นชัก ยอดคงเหลือมีสามปุ่มใต้จอแสดงผล ปุ่มเปิด / ปิดหนึ่งปุ่มและสองปุ่มเพื่อเลื่อนดูเมนู
เธอควรทำอะไรได้บ้าง
เครื่องชั่งนี้โฆษณาด้วยการวิเคราะห์เนื้อหาระดับพรีเมี่ยมและคุณสมบัติล่าสุดที่มีอยู่ในปัจจุบันการถ่ายโอนข้อมูลบลูทู ธ โดยตรงไปยังสมาร์ทโฟน นอกจากนี้ความสมดุลยังกำหนดไขมันในร่างกายน้ำในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อและ BMI และแน่นอนสิ่งที่สำคัญที่สุดคือน้ำหนัก โดยการเชื่อมต่อราศีตุลย์กับแอปคุณควรมีความสำเร็จและข้อมูลของเขาในมุมมองและได้รับการคำนวณในโหมดนักกีฬาที่เรียกว่าแคลอรี่แต่ละความต้องการ
การใช้งาน
หลังจากใส่แบตเตอรี่ AAA ที่ให้มาและหลังจากติดตั้งแอพลงในสมาร์ทโฟนก็จะเริ่มทำงาน แอป Soehnle Connect นั้นมีให้ใช้งานใน Android 6.0, iOS 9, Bluetooth 4.0 การดาวน์โหลดแอปยังคงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ในแอพที่คุณสร้างโปรไฟล์ด้วยข้อมูลส่วนบุคคลเช่นอายุขนาดสถานะกิจกรรม ฯลฯ นอกจากนี้ยังสามารถตั้งค่าบนเครื่องชั่งได้โดยตรง แต่ในแอพที่สะดวกสบายมากขึ้น หน่วยความจำอัจฉริยะของเครื่องชั่งควรตรวจจับได้ถึง 8 คนโดยอัตโนมัติ หลังจากชั่งน้ำหนักและวัดจุดอื่นคุณต้องเปิดแอปเพื่อให้สามารถถ่ายโอนข้อมูลได้
ข้อสรุปแรกของฉัน
ฉันคาดว่าจะมีความสมดุลในการสื่อสารน้ำหนักตัวเป็นหลักฉันเคยใช้เครื่องปรับสมดุลแบบเดิมมาก่อนและฉันต้องบอกว่าฉันมีความสุขมากกับมัน จากแปรงสีฟันบลูทู ธ ตอนนี้มันเข้าห้องน้ำแล้วจนถึงระดับบลูทู ธ และคำถามทุกข้อนั้นมีไว้สำหรับทุกคนไม่ว่าเขาจะต้องการด้วยตัวเองหรือไม่ ฉันคิดว่ามันเป็นซี ตัวอย่างเช่นมันน่าเสียดายที่นาฬิกากีฬาของฉันจากผู้ผลิตรายใหญ่ไม่สามารถซิงโครไนซ์กับแอพหรือ Libra ดังนั้นฉันจะมีข้อมูลในสถิติของฉันในมุมมองที่ดีขึ้นและสามารถทำงานกับค่าที่คำนวณได้โดยไม่ต้องถ่ายโอนข้อมูล สิ่งที่ฉันเจอก็คือการเชื่อมต่อจากแอพไปยังเครื่องชั่ง น่าเสียดายที่ใช้งานได้แม้โทรศัพท์ที่มี Android เวอร์ชันที่ต้องการจะช้ากว่า เราได้ลองใช้กับ Samsung S8 ซึ่งใช้งานไม่ได้และกับ Huawei P20 มีความสมดุลหรือแอพ แต่น่าเสียดายที่ไม่มีการเชื่อมต่อ
ถ้าฉันยืนอยู่บนสเกลและมันก็รู้จริงว่ามันเป็นของฉันและไม่ใช่สามีของฉัน (หน่วยความจำสมาร์ทจำข้อมูลสำคัญ) คุณต้องหยุดนิ่งจนกว่าจะแสดงข้อมูลทั้งหมด หากคุณยังต้องการคุณสามารถเริ่มแอพและถ่ายโอนค่าต่างๆ ฉันไม่สามารถพูดอะไรเกี่ยวกับความถูกต้องของค่าน้ำมวลกล้ามเนื้อ / ไขมันในร่างกาย น้ำหนักนั้นสอดคล้องกับสเกล Soehnle ที่มีอยู่ของฉัน
ฉันจะใช้สัปดาห์ถัดไปอีกครั้งสำหรับการทดสอบอย่างละเอียด โดยส่วนตัวแล้วข้อมูลของราศีตุลย์ไม่ได้ทำให้ฉันเคลื่อนไหวเพื่อเร่งการเล่นกีฬาหรือทำงานนิสัยการกิน สำหรับการเชื่อมต่อกับแอพและอาจจะมีการซิงโครไนซ์กับนาฬิกาที่ใช้งานอยู่ของฉัน
สนับสนุนโดย Soehnle และ TheFruitAndFlowerBasket พร้อมกับผลิตภัณฑ์ Soehnle ฟรี
