น้ำมันดึงด้วยน้ำมันมะพร้าว
หลังจากลบการเติมมัลกัมของฉันฉันเริ่มดึงน้ำมันเพื่อกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายเช่นปรอทออกจากร่างกายของฉัน
นั่นเป็นวิธีที่ฉันไป
- การดึงน้ำมันเริ่มจากฉันโดยตรงหลังจากลุกขึ้นบนท้องว่าง ก่อนอื่นฉันอุ่นน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะจนกว่าจะเป็นของเหลว (อย่าปล่อยให้มันร้อนมิฉะนั้นอาจเสี่ยงต่อการไหม้ด้านในของปาก)
- จากนั้นฉันทำความสะอาดลิ้นด้วยมีดโกนลิ้น (มีร้านขายยาทุกร้าน)
- ตอนนี้ฉันเอาน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะในปากของฉันและเริ่มดึงน้ำมันมะพร้าวผ่านฟันของฉัน ฉันทำสิ่งนี้อย่างน้อย 20 นาที เมื่อฉันกระตือรือร้นเกินไปบางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่ฉันได้รับอาการกระตุกเล็กน้อยในกรามหรือกรามเจ็บ จากนั้นฉันก็หยุดซักครู่
- สิ่งสำคัญ: เมื่อดึงน้ำมันห้ามวางหัวของคุณในคอเพื่อบ้วนปากหรือกลืนส่วนผสมน้ำมัน ด้วยวิธีนี้แบคทีเรียและสารพิษทั้งหมดที่คุณต้องการกำจัดจะถูกส่งกลับเข้าสู่ร่างกายของคุณโดยตรง
- เมื่อเวลาผ่านไป 20 นาทีฉันไม่คายส่วนผสมลงในอ่างล้างจาน แต่ลงในผ้าเช็ดตัวในห้องครัวและกำจัดทิ้ง
- ก่อนที่ฉันจะแปรงฟันอย่างทั่วถึงฉันต้องล้างปากหลายครั้งด้วยน้ำสะอาดแล้วคายออกมาอีกครั้ง
โน้ตเล็ก ๆ :
ในตอนแรกฉันถูกทำให้แตกมุมของปากด้วยการวาดน้ำมัน จากนั้นฉันก็ลดช่วงเวลาลงโดยดึงน้ำมันออกสัปดาห์ละครั้ง ตอนแรกฉันไม่ได้จัดการ 20 นาทีเสมอไป อีกครั้งฉันเพิ่งเพิ่มช่วงเวลาทีละขั้นตอน
ขอให้โชคดี!
เคล็ดลับของบรรณาธิการ:
ที่นี่คุณจะได้พบกับน้ำมันมะพร้าวที่ขายดีที่สุด
