มะเขือยาวมังสวิรัติ

เวลา

เวลาในการเตรียม: 35 นาที
เวลาทำอาหารหรืออบ: 20 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 55 นาที

วันนี้เรามีมะเขือมะเขือ: มังสวิรัติและอร่อย! หม้อตุ๋นมังสวิรัตินี้ไม่เพียงดูดีเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่อร่อย! สำหรับสี่ท่าน

ส่วนผสม

  • 3 มะเขือ
  • น้ำมันมะกอกเล็กน้อย
  • 1 หัวหอม
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • ประมาณ มะเขือเทศขนาด 500 มล
  • ลูกบอล mozzarella 2 ลูก (แต่ละเม็ดมีขนาดประมาณ 125 กรัม)
  • Parmesan ขูด 60 กรัม
  • เกลือพริกไทย

การจัดเตรียม

  1. ก่อนตัด aubergines ที่ทำความสะอาดและล้างตามยาวเป็น 12 ชิ้นบางเท่ากัน แปรงด้วยน้ำมันมะกอก ใส่เกลือและพริกไทยลงไป มอสซาเรลล่าลดลงครึ่งหนึ่งและหั่นเป็นชิ้น
  2. หั่นส่วนที่เหลือของมะเขือ, สับหัวหอมและกระเทียมอย่างประณีต ตอนนี้สีน้ำตาลอ่อน ๆ ชิ้นมะเขือในกระทะเคลือบจากทั้งสองด้าน ทีนี้ย่างมะเขือยาวกับน้ำมันมะกอกกระเทียมและหัวหอมประมาณห้านาที อย่าลืมที่จะกวน :) เกลือและพริกไทยในตอนท้าย
  3. ทีนี้ปล่อยให้ทุกอย่างเย็นสบายกระจายชิ้น aubergine บนโต๊ะและคลุมด้วยมอสซาเรลล่าและก้อนมะเขือ ม้วนขึ้นและชั้นในจานอบ
  4. เปิดเตาอบที่ประมาณ 210 องศาแล้วแผ่มะเขือเทศผ่านไปรอบ ๆ ม้วนแล้วโรยพาเมซานให้ทั่ว 15 ถึง 20 นาทีในเตาอุ่น!

หมายเหตุฉันนึกภาพออกว่าเห็ดตุ๋นสองสามตัวรสชาติดีมาก!

ผัดมะเขือยาวมังสวิรัติ เทคนิคผัดมะเขือให้เขียวสวย ทำง่ายมากๆ Stir-fried Eggplant l กินได้อร่อยด้วย | อาจ 2024