บวบลาซานญ่าโดยไม่ต้องพาสต้า - ตังฟรี
เวลา
เวลาในการเตรียม: 20 นาที
เวลาทำอาหารหรืออบ: 40 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 1 ชั่วโมง
อร่อยบวบลาซานญ่าตังฟรี - คาร์โบไฮเดรตต่ำ
ส่วนผสม
- เนื้อสับ 500 กรัม
- มะเขือเทศสับ 2 กระป๋องหรือพิซซ่ามะเขือเทศกับสมุนไพร
- หัวหอม
- Creme fraiche 2 ถ้วย
- 3 มะเขือเทศสด
- เครื่องเทศ
- Emmentaler ขูด
- 2 บวบ
การจัดเตรียม
- ผัดหัวหอมด้วยน้ำมันมะกอก
- เพิ่มเนื้อสับและปล่อยให้มันทอด
- ปรุงรสด้วยเกลือ, พริกไทย, สมุนไพรโปรวองซ์, ออริกาโน, พริกหวาน
- เพิ่มมะเขือเทศกระป๋องและเคี่ยว
- หั่นบวบ
- ผสม creme fraiche กับนม 6 ช้อนโต๊ะและพริกไทย
- ชั้นซอสและชิ้นบวบในแม่พิมพ์
- ในที่สุดก็เพิ่มมะเขือเทศหั่นบาง ๆ สด
- จากนั้น Creme fraiche และชีส
- ที่ 180 องศาประมาณ 40 นาทีในเตาอบ
