แอลกอฮอล์ในตอนเย็นไม่ดีสำหรับเส้นบาง ๆ
นี่เป็นข่าวร้ายมากสำหรับการเลิกดื่มไวน์หรือเบียร์ที่รักในตอนเย็นเพราะมิฉะนั้นคุณจะไม่มีวันเพรียวบาง
ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?
ในตับแอลกอฮอล์จะถูกประมวลผลก่อนเสมอเพราะสิ่งมีชีวิตต้องการกำจัดมัน ยิ่งสิ่งมีชีวิตอยู่ในร่างกายมากเท่าไหร่การล้างพิษก็ใช้เวลานานขึ้น แหล่งพลังงานอื่น ๆ เช่นคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนต้องรอให้แอลกอฮอล์ถูกประมวลผล ไวน์หนึ่งขวดที่มีแอลกอฮอล์ 550-700 แคลอรีใช้เวลาสูงสุด 8 ชั่วโมง ไขมันจากอาหารจานโปรดของคุณ (พิซซ่า! Bratwurst!) จึงอยู่ในความทรงจำและอยู่ที่นั่น
ซึ่งหมายความว่าในภาษาธรรมดา: ผู้ที่กินดีและรวยด้วยไขมันทุกวันและการดื่มไวน์หรือเบียร์ 2, 3 แก้วไม่มีโอกาสที่จะผอมและอยู่ในอันดับ ยิ่งคุณอายุมากเท่าไหร่ก็ยิ่งได้รับมากขึ้นเท่านั้น จากนั้นคุณไม่ต้องการแคลอรี่มากมาย แต่ไม่มีใครอยากยอมแพ้และคุณต้องกินจานเปล่า ...
เคล็ดลับของฉัน
หากต้องการรักษารูปร่างให้เรียวคุณควรค่อย ๆ เลิกดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์และไวน์อัดลมรสชาติเยี่ยมวันนี้ หากคุณไม่ชอบสิ่งนั้นและไม่ต้องการที่จะยอมแพ้หมวกนิรภัยคุณควรกินผักมาก ๆ และทานตอนกลางคืน
