เครื่องดื่มขิงและมะนาวเป็นสารกระตุ้นธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ
เวลา
เวลาในการเตรียม: 15 นาที
ระยะเวลาพัก: 12 ชั่วโมง
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 12 ชั่วโมง 15 นาที
เมื่อหลายปีก่อนฉันกำลังมองหาอาหารเช้าที่ควรมีสุขภาพดีและอร่อย หลังจากทดลองไปซักพักผมก็ลงเอยด้วยสูตรน้ำมะนาวขิง
ส่วนผสม
- ขิงประมาณ 150 กรัม
- มะนาวอินทรีย์ 3-4 ก้อน
- น้ำประมาณ 1 ลิตร
การจัดเตรียม
- ฉันปอกขิงแล้วถูกับกระต่ายขูดเล็ก ๆ จากนั้นก็ถูเปลือกมะนาวออกให้หมดแล้วบีบออก
- ส่วนผสมนั้นมาในหม้อและเทลงในน้ำเดือด
- ดึงมันไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งทุกอย่างเย็นลง (ควรจะค้างคืน) แล้วกรองผ่านตะแกรงละเอียด มวลขิงยังบีบตัวได้ดีซึ่งไม่มีอะไรหายไปจากส่วนผสมที่มีค่า
เครื่องดื่มที่ได้นั้นเข้มข้นมากและควรทำให้เจือจาง ทุกเช้าฉันจะเอาแก้วครึ่งแก้วแล้วเทส่วนที่เหลือด้วยน้ำแร่ ใบสมุนไพรสดสองสามใบในแก้ว (เช่นมิ้นต์, บาล์มมะนาวหรือใบโหระพาเป็นต้น) ให้โน้ตใหม่ทั้งหมด
บรรจุในขวดสมาธิจะเก็บในตู้เย็นสองสามวัน
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนผสม:
ขิงช่วยต่อต้านอาการคลื่นไส้, มีผลต่อยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ, เป็นต้านการอักเสบและช่วยให้มีอาการปวด (ใช้, เช่นการรักษาเสริมสำหรับข้อร้องเรียนรูมาติก).
ควรใช้ความระมัดระวังในหญิงตั้งครรภ์และผู้ป่วยที่มีเลือดทินเนอร์ (ขิงมีแนวโน้มที่จะเจือจางเลือด) เช่นเดียวกับในผู้ที่มีปัญหากระเพาะอาหาร (โดยเฉพาะแผลในกระเพาะอาหาร)
มะนาวนอกจากวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันแล้วยังมีผลในเชิงบวกต่อการย่อยอาหารและมีผลในเชิงบวกต่อจำนวนเลือดเนื่องจากพวกเขามีผลล้างพิษในตับและไต (โดยเฉพาะเปลือก)
นอกจากนี้ยังเป็นเสมหะต้านการอักเสบเลปและลดระดับคอเลสเตอรอล
นอกจากนี้มะนาวซึ่งฉันพบว่าน่าประหลาดใจเป็นพิเศษควบคุมความสมดุลของกรดเบส
สรุปทั้งหมดสองคนที่มีสุขภาพดีทุกคนที่ยังอร่อย ซื้อเลย 
ขวดแก้วน้ำ HI (1 ลิตร) - โถแก้วพร้อมฝาและพวยแก้วขวดน้ำและของมีค่า? 12,93 ?
