ขนมปังเพื่อสุขภาพทำจากแป้งถั่วแดง - ตังและปราศจากน้ำตาล
ทุก ๆ ครั้งที่ฉันอบแป้งถั่วแดงก้อนหนึ่ง มันสมบูรณ์ตังและปราศจากน้ำตาลและไม่มีสารเติมแต่ง
แป้งทำจากถั่วแดงที่ปอกเปลือกและมีประโยชน์หลายอย่าง ใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงในการเตรียมตัวจนกว่าความสนุกชิ้นแรก คุณสามารถแตกต่างกันได้ดีและใส่เครื่องเทศทุกประเภทที่คุณชอบ ฉันชอบเมล็ดเชีย, สมุนไพรแห้งหรือหัวหอมทอด แต่นั่นก็ขึ้นอยู่กับคุณ:
ส่วนผสม
- แป้งถั่วแดง 200 กรัมในราคา 11.56?
- เบกกิ้งโซดา 1 pck
- 4 ไข่
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- น้ำมันเป็นกลาง 100 กรัม
- เครื่องเทศสมุนไพรเมล็ดพืชตามรสนิยมฉันให้ทุกอย่างครึ่งช้อนโต๊ะสมุนไพรเท่าที่คุณต้องการ
- น้ำเล็กน้อยเพื่อเจือจาง
การจัดเตรียม
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
- วางมวลลงในถาดอบที่มีจาระบีและอบประมาณ 30 นาทีที่ 170 องศา
แต่ละเตาจะแตกต่างกันโปรดทำตัวอย่างบาร์
ลองใช้ดูมันเร็วและแตกต่างกันเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักไม่กี่ปอนด์
