ขนมปังคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ฉันกินแทบไม่เคยซื้อขนมปังทำเอง แต่สิ่งที่ฮิตคือขนมปังคาร์โบไฮเดรตต่ำ ถ้าคุณต้องการที่จะสูญเสียพัฟไปสองสามครั้งมันจะทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและขนมปังนี้ช่วยและอิ่มนาน
มันเก็บในตู้เย็นประมาณ 5 วัน แต่ก็สามารถแช่แข็งสุด ๆ
ส่วนผสม
- 6 ไข่
- Quark 1 ปอนด์แบบลีน
- เบคกิ้งโซดา 1 ห่อ
- 3 flaxseed 3 ช้อนโต๊ะ
- รำข้าวสาลี 50 กรัม
- รำข้าวโอ๊ต 250 กรัม
การจัดเตรียม
- ผสมทุกอย่างในเครื่องเตรียมอาหารและวางในกล่องดีบุกที่มีไขมันแล้วอบที่ 200 องศาเป็นเวลา 1 ชั่วโมงปล่อยให้เย็นและอร่อยที่สุดที่ฉันเจอด้วยเนยเค็ม
- ฉันอบใน Flexiform เพราะขนมปังหลุดออกมาหลังจากการอบตัวเอง
- เมื่อฉันอบขนมปังนี้ฉันดูสิ่งที่อุปกรณ์ของฉันต้องใช้และเพิ่มลงในแป้ง
นี่คือการเลือกขนาดเล็ก:
- วอลนัทสับพีแคนหรือเมล็ดเชีย
- แฮมหั่นเต๋าซาลามี่หรือชีส
- ค่อนข้างน่าสนใจกับมะเดื่อแห้งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
โอ้ฉันจะต้องหยุดรับความโกรธและไม่สิ้นสุดดังนั้นเพียงแค่พยายามและปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ดำเนินไปอย่างดุเดือด ขนมปังมีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างต่ำ แต่อุดมไปด้วยโปรตีน
