Tiramisu แคลอรี่ต่ำ
เวลา
เวลาในการเตรียม: 20 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 20 นาที
Tiramisu แคลอรี่ต่ำ (10-12 คน "แคลอรี่ต่ำ" ไม่ใช่แคลอรี่ฟรี!)
ส่วนผสม
- 2 Pck. Magerquark (250 กรัม)
- 2 pck. QimiQ เป็นกลาง
- ครีม 2 ครึ่ง (200 มล.)
- กาแฟและเหล้ารัมตามใจชอบ
- สารให้ความหวานของเหลว, วานิลลาเยื่อกระดาษที่จะ
- ช้อน bisquits (ขึ้นอยู่กับขนาดและรูปร่าง)
- ผงโกโก้สำหรับโรย
การจัดเตรียม
- ใส่ครีมครึ่งหนึ่งในช่องแช่แข็งประมาณ 10-15 นาที (มันจะดีกว่าที่จะเอาชนะมัน!)
- ผสมลีควาร์กและ QimiQ หวานด้วยสารให้ความหวานเหลวตามต้องการหากจำเป็นให้เพิ่มเมล็ดวานิลลาที่มีรอยขีดข่วน ตีครีมกึ่งจนแข็งและคนในส่วนผสม Quark / QimiQ
- ผสมกาแฟและเหล้ารัม (ตามที่คุณต้องการ) แล้วจิ้มช้อนก้อนสักครู่
- จัดทำราด้วยบิสกิตช้อนวางครีมบนส่วนแล้ววางอีกชั้นหนึ่งของบิสกิตหนึ่งช้อนและอีกส่วนหนึ่งของครีม จำนวนชั้นตามที่ต้องการ ปิดท้ายด้วยครีมและโรยด้วยผงโกโก้ (พร้อมตะแกรงกาแฟ)
- ปล่อยให้พักในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงดีกว่าไม่กี่ชั่วโมงแล้ว: ... สนุกได้เลย!
