แซนวิชทูน่า
เวลา
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 20 นาที
ครั้งแรกในวันหยุดของอังกฤษที่กิน ตั้งแต่นั้นมาฉันมักจะทำแซนวิชเหล่านี้เป็นอาหารมื้อเย็น ทำเร็วและเหนือสิ่งอื่นใดราคาถูกจริงๆ!
ส่วนผสม
- ปลาทูน่า 1 กระป๋องในรูปแบบของตัวเอง (ไม่มีน้ำมัน - วิธีเลี่ยนเกินไป)
- ขนมปังแซนวิชอเมริกัน
- ไข่ลวก
- มะเขือเทศ
- ผักกาดแก้ว
- หัวหอม
- ครีมสลัดเบา ๆ
- โยเกิร์ตธรรมดา
- เกลือพริกไทยทาบาสโก
สัดส่วนที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน! บางคนชอบที่คมชัดกว่าคนอื่นอาจปล่อยให้ไข่ ... เรื่องของรสชาติ!
การจัดเตรียม
ตักทูน่าและคลุกเคล้ากับมายองเนสสลัดและโยเกิร์ตตามธรรมชาติให้เป็นเนื้อเดียวกัน (ในอังกฤษมันทำมาจากมายองเนสเท่านั้นซึ่งโดยส่วนตัวแล้วมันค่อนข้างอ้วนเกินไปสำหรับฉัน ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและทาบาสโก
ขนมปังปิ้งแซนวิชและแพร่กระจายด้วยส่วนผสมปลาทูน่า ไม่กี่ใบสลัดไข่และชิ้นมะเขือเทศและหัวหอมบน ใส่ขนมปังอีกอันไว้ด้านบนตัดตามแนวทแยงมุม (ดู :-) แท้เสมอ) แล้วลองชิมดู!
