แพนเค้กกล้วยอัลมอนด์ที่ไม่มีแป้ง
เวลา
เวลาในการเตรียม: 15 นาที
เวลาทำอาหารหรืออบ: 20 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 35 นาที
แม้แต่แพนเค้กที่ไม่มีแป้งก็สามารถอร่อยได้ พวกเขายังขอแนะนำอย่างยิ่งในบริบทของอาหารที่ลดแคลอรี่
ส่วนผสม
- กล้วย 3 ลูก
- 6 ไข่
- อัลมอนด์พื้น 60 กรัม
- อบเชยป่น 1/2 ช้อนชา
- ไขมันเพื่อการคั่ว
- น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลสำหรับปรุงแต่ง
การจัดเตรียม
- กล้วยที่ปอกเปลือกแล้วจะถูกบดด้วยส้อมและวางไว้ในชาม
- จากนั้นใส่ส่วนผสมที่เหลือลงไปในกล้วยแล้วตีให้เข้ากันด้วยเครื่องผสมมือ
- นำไขมันมาอบในปริมาณเล็กน้อย
