ปรุงหน่อไม้ฝรั่งในเตาอบ
เวลา
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 25 นาที
มันเป็นเวลาหน่อไม้ฝรั่งอีกครั้งและทุกคนรักคุณ เธอมีสุขภาพดีและและ เท่านั้น! หากคุณปรุงหน่อไม้ฝรั่งสัปดาห์ละสองครั้งคุณจะทำอะไรกับน้ำปรุงอาหารจำนวนมาก ในบางจุดคุณมีซุปหน่อไม้ฝรั่งมากพอ
นี่คือเคล็ดลับของฉัน:
การจัดเตรียม
- ใช้ถุงย่างเติมด้วยหน่อไม้ฝรั่งจากนั้นปิดและวางบนแผ่นอบ
- ทำกรรไกรยาว 5 ซม. ด้วยกรรไกร 1 คู่แล้วเทลงในน้ำประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ
- ที่เตาอบประมาณ 200 ° C และตรวจสอบว่าหน่อไม้ฝรั่งนิ่มหรือไม่ 15 นาทีสำหรับหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวอีกต่อไปสำหรับผิวขาว
- หน่อไม้ฝรั่งสุกแล้วและวิตามินยังคงอยู่ในผัก!
- ฉันไม่ใส่เกลือเนยและน้ำตาล เพื่อที่ฉันจะได้เติมเครื่องเทศมากขึ้นด้วยซอส ดีมาก!
