มะเขือเทศและชีสข้าวโพดและสลัดแตงกวา
สลัดที่ฉันชอบทำคือสลัดมะเขือเทศชีส - แตงกวาข้าวโพด มันอร่อยดีสำหรับตอนเย็น (แทนที่จะเป็น Schoki ชอบนั่งที่สะโพก) และทำได้ดีโดยไม่มีน้ำมัน ...
ส่วนผสม
- 2 มะเขือเทศ
- 1 มอสซาเรลล่า (คุณยังสามารถใช้ชีสจากนั้นประมาณหนึ่งกำมือ)
- แตงกวา 1/4
- ข้าวโพด 1/2 กระป๋อง
- เกลือปรุงรสมะเขือเทศและมอสซาเรลล่า (หากคุณไม่มีในบ้านคุณสามารถใช้เกลือและพริกไทยได้)
การจัดเตรียม
โยนมะเขือเทศ, มอสซาเรลล่า (ถ้าคุณเอาชีสบด) และแตงกวาแล้วนำไปรวมกับข้าวโพดที่ระบายแล้วในชามและปรุงรสด้วยเกลือปรุงรสหรือเกลือและพริกไทย
ตอนนี้แค่ผสมให้เข้ากันและสลัดก็พร้อม
เปรย
ดีกว่าทิ้งเปลือกบนแตงกวาเป็นส่วนใหญ่ของวิตามินซ่อน ... ดีกว่าล้างออกได้ดี ...
