ฉันเป็นคนแบบไหน - ทดสอบ
ประเภทผิวที่แตกต่าง - ลองครั้งเดียว
การตั้งค่าการทดลองนั้นง่าย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีสถานที่ที่เหมาะสมหรือวิชาที่เหมาะสม ขอให้เราทำตามโดยวิญญาณ ดังนั้นสมมติว่า: ชายหาดควรอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตรในวันที่มีแดด หาง่ายบนเกาะสมุยหนึ่งในเกาะที่สวยที่สุดในอ่าวไทย Gebongt มารีจากไอร์แลนด์มาร์ตินจากเยอรมันหลุยส์จากฝรั่งเศสและยานนิสจากกรีซ ทั้งหมดที่พบในยุโรป เก้าอี้ชายหาดสี่ตัว (ให้เช่าบนชายหาด) และนาฬิกาจับเวลา (อีเบย์) นอกจากนี้ชาวไทยในร่มเงาของต้นปาล์ม (บนเว็บไซต์) จากนั้นคุณวางสี่วิชาในเก้าอี้เลานจ์ของพวกเขากดนาฬิกาจับเวลาไทยไว้ในมือแล้วพูดว่า "ไปกันเลย"
หลังจากนั้นไม่นานแมรี่ที่มีผมสีแดงจะปล่อยให้การตั้งค่าการทดลองร้อนขึ้น นาฬิกาจับเวลาของไทยแสดงเก้านาที ในนาทีที่ 17 มาร์ตินลุกขึ้นจากเก้าอี้ดาดฟ้าขับรถผ่านผมบลอนด์ที่มีเหงื่อออกและติดตามแมรี่ หลุยส์ยื่นมือออกไปอีกสิบสองนาที จากนั้นเธอก็เขย่าผมหยิกสีน้ำตาลอย่างแรงและหายไป ยานนีผู้โดดเดี่ยวกำลังรอจนถึงนาทีที่ 42 เกาที่หัวหยิกสีดำแล้วออกเดินทางเพราะเขากระหายน้ำ ใต้ต้นปาล์มชาวไทยกดนาฬิกาจับเวลาเป็นครั้งสุดท้ายและสงสัยในสิ่งที่จมูกยาวของดวงอาทิตย์ทำ ทดลองใช้เสร็จแล้ว แต่เขาแสดงหรือพิสูจน์อะไร?
สภาพผิวหลัง Fitzpatrick
แพทย์ผิวหนังชาวอเมริกัน Thomas Fitzpatrick รับหน้าที่ในปี 1975 การจำแนกประเภทที่ถูกต้องของสภาพผิว เขาอ้างถึงการจำแนกประเภทของสิ่งที่เรียกว่า "ผิวขาว" แต่ต่อมาก็เพิ่มประเภทอื่น ๆ อีกสองประเภท: ประเภทผิวคล้ำและผิวดำ สองหลังไม่เกี่ยวข้องในการศึกษาเกี่ยวกับครีมกันแดดและดังนั้นจึงไม่เกิดขึ้นในการตั้งค่าการทดลองของเรา เราจำประเภทผิวได้หนึ่งถึงสี่ซึ่งแบ่งเป็น Fitzpatrick ดังนี้:
ประเภทเซลติก (ประเภท 1)
Mary จากไอร์แลนด์เป็นตัวแทนคลาสสิกของประเภทผิวนี้ เธอมีผิวที่บอบบางมากซึ่งมักอาบแดดไม่ให้เปลี่ยนเป็นสีแทน แต่เป็นการก่อให้เกิดฝ้ากระ ผมของเธอแดง, หัวนมเป็นเพียงเม็ดสีอ่อน ๆ และเธอมีผิวไหม้มากและยังมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง เวลาที่เรียกว่าการป้องกันตนเองของผิวหนัง (โดยไม่ต้องใช้ครีมกันแดด) น้อยกว่าสิบนาที
ประเภทนอร์ดิก (Type II)
มาร์ตินสีบลอนด์จากประเทศเยอรมนีมีคุณสมบัติคลาสสิกทั้งหมดของประเภทผิวนี้ ตามที่ชื่อ "Nordic Type" แนะนำไปแล้วมันอาจจะมีพื้นฐานมาจากสแกนดิเนเวีย ผิวที่เป็นธรรมของเขามีแนวโน้มที่จะกระและผิวสีแทนเพียงเล็กน้อยและช้า แม้แต่หัวนมที่มีเม็ดสีในระดับปานกลางของเขาก็ยังพอดีกับภาพรวมถึงความเสี่ยงสูงต่อการถูกแดดเผาและมะเร็งผิวหนัง สำหรับเขาเวลาในการป้องกันตัวเองของผิวหนังอยู่ระหว่างสิบถึงยี่สิบนาที
ประเภทผสม (ประเภท III)
Louise ชาวฝรั่งเศสสีน้ำตาลเป็นตัวแทนของส่วนใหญ่ของยุโรปกลาง? สภาพผิวนี้พบมากที่สุดที่นี่ หลุยส์มีผิวสีปานกลางและไม่มีกระ หัวนมของเธอมีสีปานกลางและเมื่อโดนแสงแดดผิวของเธอจะค่อยๆเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ความเสี่ยงของการถูกแดดเผาหรือมะเร็งผิวหนังลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับประเภทที่ 1 และ 2 ผิวของคุณมีเวลาในการป้องกันตัวเองประมาณยี่สิบถึงสามสิบนาที
ประเภทเมดิเตอร์เรเนียน (ประเภท IV)
ในฐานะที่เป็นถิ่นอาศัยของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนกรีกผิวของยานนิสนั้นมีสีน้ำตาลอ่อนถึงน้ำตาลมะกอกแม้ว่าจะไม่มีแสงแดดก็ตาม ผมสีดำเหมาะกับสภาพผิวนี้เช่นเดียวกับหัวนมดำ ยานนิสเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วและเข้มข้นมีโอกาสถูกแดดเผาน้อยกว่าและมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนังต่ำ แม้จะไม่มีครีมกันแดดผิวของเขาก็มีเวลาป้องกันตัวเองนานกว่าสามสิบนาที
กำหนดสภาพผิวด้วยภาพรวมของตาราง
| ลักษณะ | สภาพผิว 1 | สกินประเภท 2 | สกิน 3 | สกินประเภท 4 |
|---|---|---|---|---|
| ผิว | ผิวขาวมาก | แสงผิว | สีน้ำตาล | น้ำตาลมะกอก |
| ผม | สีแดงหรือสีบลอนด์ | สีบลอนด์, สีน้ำตาล | น้ำตาลอ่อน, น้ำตาล | สีน้ำตาลเข้ม / สีดำ |
| ตา | สีฟ้าสีน้ำตาลไม่ค่อย | สีฟ้า, สีเขียว, สีเทา | เทา, น้ำตาล | สีน้ำตาล / สีเข้ม |
| การถูกแดดเผา | แข็งแกร่งเสมอเจ็บปวด | มักจะแข็งแกร่งและเจ็บปวด | หายากปานกลาง | แทบจะไม่เคย |
| เวลาป้องกันตนเองของผิวหนัง | 5 - 10 นาที | 10 - 20 นาที | 20 - 30 นาที | 40 นาที |
| ป้องกันสิ่งทอด้วย UPF 20 | 100 - 200 นาที | 200 - 400 นาที | 400 - 600 นาที | 800 นาที |
การปกป้องผิวที่เหมาะสมสำหรับ Mary, Martin, Louise และ Yannis
ในความพยายามของเราหนึ่งในผู้เข้าร่วมมีพฤติกรรมที่เหมาะสมที่สุด: คนไทยในเงาของฝ่ามือ! อันตรายของการอาบแดดมากเกินไปเป็นที่รู้จักกันดีและไม่เพียง แต่ตั้งแต่การค้นพบหลุมโอโซน ความงามในอุดมคติ (ใหม่ ๆ ในอดีต) ของคนที่มีผิวสีแทนนั้นจะมีอายุสั้นเช่นเดียวกับเทรนด์อื่น ๆ และในหัวใจของคุณ: ไม่มีอะไรเทียบกับวันหยุดเก๋ ๆ สีแทน แต่ด้วยค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ? ในเงามนุษย์ก็กลายเป็นสีน้ำตาลด้วยหรือไม่ ช้าลง แต่อ่อนโยนต่อผิว
ใครยังคงต้องการที่จะอยู่ในดวงอาทิตย์ที่ลุกโชติช่วง (หรือต้อง) ควรให้การป้องกันแสงแดดเพียงพอและไม่เกินเวลาที่เกิดจากแสงอาทิตย์เมื่อใช้ครีมกันแดดจะทำให้ผิวดูสว่างขึ้นและบุคคลที่อายุน้อยกว่ายิ่งมีปัจจัยการป้องกันแสงแดด (LFS) มากเท่าใด ยาที่ถูกเลือกจะต้องป้องกันรังสี UV-A และ UV-B วิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดประเภทผิวด้วยแพทย์ผิวหนัง (หรือในร้านเสริมสวย) และให้คำแนะนำในการเลือกครีมกันแดด
ในแง่นี้ ฟอกหนังมีความสุขและอย่าลืม: แม้แต่การถูกแดดเผามีข้อเสีย!
