เบคอนแพนเค้ก "แสง"
ฉันอยากจะชี้ให้เห็นถึงความเป็นไปได้สำหรับผู้ที่ชอบทานแพนเค้กแสนอร่อย แต่ต้องการหรือต้องการลดไขมัน
ส่วนผสม
- ไข่
- แป้ง
- เกลือ
- นมและ / หรือน้ำผสม
- ควันมะพร้าวหรือแฮมก้อน
- น้ำมันเล็กน้อยหรือเนยเทียมหรือเนยสด
จำนวนขึ้นอยู่กับจำนวนบุคคลดังนั้นฉันจึงไม่ให้ปริมาณที่แน่นอน
การจัดเตรียม
จากไข่แป้งและนม / น้ำ, เกลือแป้ง ย่างก้อนแฮมด้วยน้ำมันเล็กน้อย o. เนยเทียมหรือเนยแข็งและทาน้ำมันด้วยน้ำเล็กน้อยเคี่ยวต่อไปพักหนึ่งแล้วพักให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้นเพิ่มเนื้อหาทั้งหมดของก้อนที่เหลือของแฮมลงในแป้งและคนให้เข้ากัน และตอนนี้แสง? ในเกมโดยการอบแป้งในเตารีดวาฟเฟิล มีปริมาณไขมันเพียงพอธาตุเหล็กวาฟเฟิลไม่จำเป็นต้องมีไขมันเป็นพิเศษ
เสิร์ฟพร้อมสลัดและคุณมีอาหารว่าง
น่าเสียดายที่ฉันไม่มีภาพเพราะเป็นการตัดสินใจที่จะแบ่งปันสูตรอาหารกับผู้ที่สนใจ
