หลับเร็วขึ้น
เนื่องจากฉันมีปัญหาใหญ่กับการนอนหลับฉันจึงพยายามทำทุกอย่าง ฉันไม่ชอบทานยานอนหลับหรืออะไรอย่างนั้นเป็นประจำและฉันก็กำลังมองหาวิธีรักษาที่บ้านง่ายๆ
ฉันค้นหาเป็นเวลานานและในที่สุดก็ค้นพบเคล็ดลับนี้ซึ่งช่วยได้มากในการผ่อนคลายในตอนเย็นแล้วหลับเร็วขึ้น ฉันใส่ลาเวนเดอร์ไว้ในปลอกหมอน ฝาปิดสนิทและพร้อม กลิ่นลาเวนเดอร์นั้นผ่อนคลายและน่าพึงพอใจมาก ลอง! มันช่วยให้ฉันอย่างไม่น่าเชื่อ!
