จากดอร์เม้าส์ไปจนถึงดอร์เม้าส์ท้อง
น่าเสียดายที่ฉันมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับและฉันก็นอนหลับสบาย ฉันควรเปลี่ยนสิ่งนั้นเพราะความอิ่มตัวของออกซิเจนอยู่ที่ 75 ฉันเย็บลูกเทนนิสลงในเสื้อยืดและอย่างอื่น แต่ไม่ได้ช่วยทุกอย่างยังคงวางฉันไว้บนหลังของฉัน
ฉันมีการผ่าตัดที่ไหล่ของฉันในบางจุดและมันจะต้องได้รับการแก้ไขเป็นเวลาสี่สัปดาห์บนหมอนและสลิงสะพาย ฉันไม่ได้โยนส่วนนั้นไปเมื่อฉันไม่ต้องการมันอีกต่อไป แต่ใช้มันเป็นหมอนสำหรับแอ่ง Popliteal
แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งความคิดมาถึงสิ่งที่อยู่บนหลังของฉัน เสร็จแล้ว แต่บนผิวที่เปลือยเปล่าเพราะด้วยเสื้อเชิ้ตหรือชุดนอนคุณสามารถเปลี่ยนได้เล็กน้อย
หลังจากห้าสัปดาห์ต่อคืนกับสิ่งที่อยู่บนหลังของฉันฉันกลายเป็นช่องท้องอยู่เฉยๆ มีเพื่อความปลอดภัยอีกครั้งให้ตรวจสอบการนอนหลับและแท้จริงและดูเถิดเกือบจะไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะและความอิ่มตัวของออกซิเจนกลับเป็นปกติ 95
นี่เป็นเคล็ดลับที่ดีสำหรับผู้ที่กรนในเวลากลางคืน (ถ้าพวกเขานอนหงาย) และต้องการหรือไม่
เปรย: หากคุณสงสัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะปรึกษาแพทย์ นี่ไม่ใช่เคล็ดลับสำหรับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ!
