Quark ของหวานกับส้มเขียวหวาน
เวลา
เวลาในการเตรียม: 10 นาที
ส่วนผสมสำหรับ 4 เสิร์ฟ:
- ควาร์ก 500 กรัม
- โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ถ้วย (500 กรัม) ไม่มีผลไม้
- วิปปิ้งครีม 1 ถ้วย
- สารให้ความหวานน้ำตาลหรือของเหลวเพื่อลิ้มรส
- อาจเป็น 1 pck ของน้ำตาลวานิลลา
- 1 กระป๋องส้มเขียวหวานขนาดเล็ก
การจัดเตรียม
ทำควาร์กและโยเกิร์ตให้เรียบด้วยน้ำส้ม (อาจจะไม่ได้กินทุกอย่าง แต่ลองทำดูถ้ามันไม่เหลวเกินไป) เอาชนะและเพิ่มครีม ปรุงรสด้วยน้ำตาล (สารให้ความหวาน) (ปริมาณเพื่อลิ้มรส) เราไม่ชอบมันหวานมาก - นอกจากนี้ส้มจีนก็มีน้ำตาลอยู่แล้ว!
ในที่สุดค่อยๆพับแมนดารินออก แช่เย็นแล้วเสิร์ฟ!
(ฉันมักจะเอาน้ำผลไม้ทั้งหมด - แต่ทุกคนสามารถทำเช่นนั้นตามที่เขาต้องการ!)
สำหรับแคลอรี่ที่ใส่ใจ: คุณสามารถละเว้นวิปปิ้งครีมได้!
คุณสามารถทานผลไม้อื่น ๆ (เช่นสตรอเบอร์รี่สดราสเบอร์รี่ ฯลฯ )
